Luxusné zamatová chuť, príjemne dráždivý čuch v dopoludňajších hodinách a schopný zdvihnúť náladu okamžite počas dňa a večer - stimulovať mäkký odchod do "náručia Morpheus" - je to všetko o kávu.
Po mnoho storočí tento nápoj nenechá nikoho ľahostajným človek na svete: jedna je to horúci ventilátor, niekto naopak domnieva sa káva doslova liek, ktorý spôsobuje, že vzťah človeka od samého prvej cup. Ako je naozaj účinky kofeínu na ľudský organizmus? Poďme preskúmať.
Zjavné výhody KÁVA
• stimuluje mozog a zlepšuje pamäť, všeobecne sa telo väčšiu silu, energiu a vitalitu;
• pomáha vyrovnať sa s apatiouThink pozitívne, povznášajúci určitý čas;
• poradia s "spaľovač tuku";
• pomáha kontrolovať koordináciu pohybov na ochorenia, ako je Alzheimerova a Parkinsonova;
• znižuje prípustné kurzy výskyt aterosklerózy;
• znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny koži, a to najmä u žien, a do istej miery znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a močového mechúra;
• dobré pre pečeňNajmä tí, ktorí majú závislosť na alkohole - káva podporuje vnútorné orgány dôležité ľudské a znižuje pravdepodobnosť cirhózy choroby;
• spomaľuje rozvoj diabetes;
• znižuje bolesť hlavyZabraňuje záchvatov migrény,
• normalizuje krvný tlak a zlepšuje srdcový sval.
Zjavné nevýhody KÁVA
• Káva je kontraindikovanégastritída, vredy a ochorenie pažeráka - provokuje pálenie záhy a bolesti brucha.
• To sa neodporúča zneužívajú kávy počas tehotenstva - ak bude aktívny povzbudzujúci nápoj nepriaznivo ovplyvňuje tvorbu nervového systému dieťaťa. Avšak, niekoľko šálok kávy s mliekom denne sa odporúča aj budúce múmie - ako vynikajúci prírodné diuretikum.
• Buďte opatrní by mala byť spracovaná tak, aby káva pre tých, ktorí trpia ochorením obličiek - ak nadmerné užívanie je riziko tvorby kameňov, čo zase vedie k močových kameňov.
• Vďaka špeciálnu starostlivosťbudete musieť piť kávu, aby ženy v dospelosti, pretože tento nápoj je schopný rýchlo odplaviť vápnika z tela - to má za následok zníženie hustoty kostí a kĺbov.
• To sa neodporúča, aby sa zapojili káva pre ľudí, ktorí trpia srdcovým ochorením.
záver:Ukazuje sa, že káva - dosť zákerná nápoj, takže každý človek sa musí kontrolovať ich vlastnú silu, schopnosť a rýchlosť jeho spotreby.
Mimochodom, dospelý denne, je dosť pre získanie 300 mg kofeínu, čo je obvykle dva až tri malé šálok nápoje, plus individuálnej znášanlivosti. Inými slovami, všetko je v poriadku - v moderovanie. Zostať zdravý!
