Ak chcete schudnúť, zamilujte sa. Radí endokrinológ s 23-ročnými skúsenosťami
Dnes vám chcem skutočne povedať niečo milé a pozitívne.
Určite ste si všimli, že zamilovanosť, mnohí chudnú? Existuje na to vedecké vysvetlenie.
Ako som už písal viackrát, obezita je veľmi zložité a multifaktoriálne ochorenie, ktorá je založená na zápale. A hlava riadi všetko - centrum regulácie energetických procesov sa nachádza v mozgu, hlavne v hypotalame.
Jedným z kľúčových hráčov v systéme potlačenia chuti do jedla a sýtosti je hormón a-MSH stimulujúci alfa-melanocyty. Zvyšuje tiež spotrebu energie aktiváciou štítnej žľazy, sympatického nervového systému a hnedého tukového tkaniva (a spaľuje viac tukov, ako ich ukladá). Kto potrebuje odkaz na vedeckú prácu, potom je to tu.
Zdalo by sa, čo s tým má láska spoločné?
Hormón šťastia serotonín, aktívne rozvinutý v človeku v stave lásky, je výrazne zvyšuje syntézu a-MSH (hormón potláčajúci chuť do jedla) a znižuje syntézu hormónu stimulujúceho chuť do jedla - aguti podobný peptid -AgRP.
Na to, aby ste boli šťastní, sa však nemusíte zamilovať. Pokúste sa nájsť radosť vo svojom každodennom živote a uvidíte, ako sa vaše nadbytočné kilogramy rozplynú.
Dokazuje to veda!
Odkazy na publikácie tu
tu
a tu.
Vaša lekárka Pavlová
