Počas pandémie by mala ísť do popredia starostlivosť o imunitu. To platí najmä pre tehotné a dojčiace ženy.
Počas tehotenstva a bezprostredne po pôrode je telo v strese, je vyčerpané a potrebuje podporu.
Zhromaždili sme pre vás až 18 dôvodov, prečo sa starať o imunitu, pretože ak sa stretnete s aspoň niekoľkými príznakmi z uvedeného zoznamu, obranyschopnosť tela je oslabená!Príznaky zníženej imunity
1. Vaše ruky sú studené.
2. Problémy s trávením, chodte nepravidelne na toaletu.
3. Oči suché, niekedy sa pri žmurkaní objaví mravčenie.
4. Pocit únavy vzniká ráno.
5. Teplota stúpa na 37-37,5 bez zjavného dôvodu.
6. Bolesti hlavy sa objavujú častejšie a sú horšie ako zvyčajne.
18 znakov, že tehotná alebo dojčiaca matka má oslabený imunitný systém / istockphoto.com
7. Na pokožke sa objavujú vyrážky.
8. Bolia kosti, bolesti kĺbov bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť stresu.
9. Vlasy sa štiepia a vypadávajú.
10. Často ste prechladnutí, niekedy musíte brať antibiotiká, aby ste sa vyhli sekundárnym zápalom.
11. Cítite sa citliví na slnko, dokonca aj na slabé lúče.
12. Brnenie v končatinách sa objavuje pravidelne.
13. Môže byť ťažké prehltnúť.
14. Hmotnosť kolíše, aj keď stravu nemeníte.15. Na pokožke sú viditeľné biele škvrny.
16. Spíte nepokojne, často sa budíte a počas dňa sa cítite ospalí.
17. Nemôžete sa zbaviť plesňových chorôb.
18. Lymfatické uzliny sú zväčšené.
18 znakov, že tehotná alebo dojčiaca matka má oslabený imunitný systém / istockphoto.com
Pripomeňme
- Aký je zdravotný dopad odmietnutia kávy v prospech čaju?
- horoskop pre všetky znamenia zverokruhu.
- Koľko kofeínu môže tínedžer skonzumovať bez ujmy na zdraví?
