Pýtali sa na kúpeľ pre tehotné ženy. Predtým, ako som stihol odpovedať, si hneď trikrát týždenne spomenuli na drevené chodníky v starovekom Rusku a kúpeľný dom, z ktorého každý porodil 10 detí naraz.
Teraz vysvetlím všetko vo vede, ale najskôr vám pripomeniem príbehy, ktoré moja generácia ešte dokázala počuť od prababičiek. Takže na začiatku dvadsiateho storočia takmer polovica detí zomrela v detstve. Je preto lepšie nepamätať si wellness procedúry tej doby.
Takže kúpeľ a všeobecne vysoká telesná teplota. V prvých dvoch mesiacoch tehotenstva je škrekot, z ktorého sa neskôr stane dieťa, veľmi citlivý na prehriatie. U detí sa z tohto nervový systém formuje nesprávne, ale nie v tom zmysle, že z nich budú rozmarné deti, ale v tom zmysle, že sa môžu narodiť bez mozgu. Toto sa nazýva defekty neurálnej trubice. K tomu stačí zvýšiť telesnú teplotu tehotnej ženy na 39 stupňov.
K prehriatiu môže dôjsť z chorôb, z vysokých teplôt vzduchu vonku, zo športu a z horúceho kúpeľa.
Aj najvernejšie odporúčania z jednej vážnej vedeckej štúdie diktujú, čo môžu mať tehotné ženy telesná výchova po dobu 35 minút, čím sa vaša srdcová frekvencia zvýši na 80 - 90% maxima pri teplote okolia 25 stupňov a relatívnej vlhkosť 45%. Zahŕňajú tiež sedenie v horúcom kúpeli 20 minút pri 40 stupňoch alebo v suchej saune 70 stupňov. Takáto zábava zvyčajne nemôže zvýšiť teplotu tehotného tela na kritickú. Spravidla.
Je tiež potrebné poznamenať, že tehotné ženy lepšie znášajú cvičenie vo vode, pretože voda lepšie reguluje telesnú teplotu. Odvádza teplo a to všetko. Verí sa, že vodný aerobik sa dá cvičiť 45 minút pri teplotách vody pod 33 stupňov.
Po prečítaní všetkých týchto štúdií sa profesionálne pôrodnícke organizácie rozhodli, že tehotné ženy by nemali ísť von alebo ísť tam, kde je teplota vzduchu vyššia ako 32 stupňov.
Vo vode je všetko o niečo lepšie a vodný aerobik môžete robiť pri teplotách v bazéne do 35 stupňov.
O horúcom kúpeli alebo kúpeľnom dome sa vôbec nehovorí.
K dispozícii?
