Správna starostlivosť o seba môže zmeniť váš postoj k vášmu vzhľadu.
Každý deň sa osprchujte alebo kúpte s neagresívnym prostriedkom
Tvojmu telo voňal dobre a pokožka bola zdravá, odporúčame umývať každý deň jemným mydlom. Ak sa vám nepáčia vlasy na tele, skúste si oholiť podpazušie a nohy.
Používajte dezodorant a môžete tiež použiť ľahkú toaletnú vodu alebo parfém.
Používajte peeling každé 1–2 týždne
Vydrhnite pokožku tela, najmä po lakte, kolená a chodidlá. Vyrobte si svoj vlastný cukrový peeling: stačí rozmixovať olivový olej, med a cukor.
Čistite si zuby dvakrát denne
Ak majú zuby žltý odtieň, požiadajte zubného lekára o bieliacu pastu alebo bieliace pásiky.
Vyčistiť zuby čistite zubnou pastou najmenej dvakrát denne a používajte niť každý večer pred spaním.
istockphoto.com
Sledujte svoje vlasy
Trénujte sa, aby ste si každé ráno upravili vlasy. Použite bezoplachový kondicionér, lak na vlasy, soľný sprej alebo penu na styling.
Ak máte suché vlasy, trénujte sa umy si vlasy každé 2-3 dni.
Sledujte svoje nechty
Pravidelne prerezávajte nechty na rukách na rovnakú dĺžku a nežujte ich. Ak sú vaše nechty slabé, raz týždenne ich zakryte tužidlom.
Vytvarujte si obočie
Ak máte nepoddajné obočie, vyhlaďte ho gélom na obočie. Ak máte husté obočie, dohodnite si stretnutie s odborníčkou, ktorá vás naučí vytrhávať alebo voskovať všetky prebytočné chĺpky.
Noste úhľadné oblečenie, ktoré sa hodí k vášmu typu postavy
Uistite sa, že máte vždy čisté a vyžehlené oblečenie.
Cvičte 2 - 3 krát týždenne
Ak cvičíte niekoľkokrát v posilňovni, budete mať silné telo a budete vždy vyzerať skvele.
Sledujte svoje držanie tela
Správne držanie tela zvyšuje sebavedomie a vyzerá atraktívnejšie.
Bude vás zaujímať:
- zahoďte týchto 7 vecí a uchováte si zdravie;
- 5 hackov krásy pre každý deň;
- mejkap, vďaka ktorému budete vyzerať mladšie.
