Vajcia nám pomáhajú zostať zdraví a plniť mnoho funkcií dôležitých pre telo.
Znížte riziko srdcových chorôb
Aj keď v vajcia a obsahuje takzvaný zlý cholesterol, avšak tento výrobok znižuje riziko srdcových problémov kvôli svojej schopnosti meniť štruktúru zlého cholesterolu.Pomáha spravovať hladinu cholesterolu
Vajcia zvyšujú hladinu dobra cholesterolu, a ten zlý sa vylučuje z tela pečeňou.
Vajcia obsahujú cholín
Táto látka je nevyhnutná pre každého človeka v dospelosti na podporu zdravia mozgu, srdca, krvných ciev a normálneho fungovania bunkových membrán.Dobré pre oči
Vajcia pomôžu odolávať zhoršeniu zraku súvisiaceho s vekom, obsahujú antioxidanty, zeaxantín, luteín.
Pomáha kontrolovať váhu
Vajcia sú výdatné, ale kalórií v nich je veľmi málo. Ak chcete schudnúť, potom použite tento výrobok na raňajky alebo ako občerstvenie.Pripomeňme
- Ako sa vyhnúť chýbajúcim srdcovým chorobám u detí
- Ako sa vyhnúť skorým príznakom cukrovky
- Známky mozgovej príhody u detí, ktoré sa musia vopred naučiť
