Vitamín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi

O hladinu glukózy sa nestarajú iba ľudia, ktorí trpia na glukózu. cukrovka. Vysoká koncentrácia cukru podporuje zápal, bolesti hlavy a zhoršuje stav mnohých ľudských orgánov. Našťastie existujú prírodné látky, ktoré môžu znížiť váš obsah cukru.

Podľa Korolevy medzi ne patrí vitamín N alebo kyselina alfa lipoová.

Ak sa vitamín prijíma pravidelne, hladina cukru v krvi sa zníži, aj keď človek nezmení svoje stravovacie návyky.

Vitamín N (kyselina alfa-lipoová) je mastná kyselina, ktorá sa podieľa na metabolizme sacharidov, a je silným antioxidantom. Podľa predchádzajúcich štúdií vitamín nielenže znižuje hladinu cukru, ale pomáha aj pri odstraňovaní podkožného tuku a tukov uložených vo svaloch.

Kyselinu lipoovú nájdete v hrášku, fazuli, šošovici, zrnách, zemiakoch, paprike a bielej kapuste.

Pripomeňme

• ako pochopiť, že ste už predtým mali nový koronavírus?
• Ako poskytnúť telu dieťaťa vitamíny a vodu: prečo je to dôležité?
• 7 hier, ktoré pripravia vaše dieťa na školskú záťaž.