Na správnej výžive záleží zubné lekárstvo, keďže mikroorganizmy žijúce v ústach sú vinníkmi mnohých chorôb zubov a úst.
Živia sa cukrami a zvyškami potravy, uvoľňujú sa z nich látky, ktoré ohrozujú sklovinu.
Zubní lekári boli varovaní, že odmietnutie Sahara sa dá praktizovať, iba ak odstránite častice potravy ihneď po jedle. Ak tento zvyk nemáte, stále sa budú vyvíjať baktérie.Potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo kyselín (napríklad citrusové plody), navyše poškodia vaše zuby. Po pomaranči alebo mandarínke si vypláchnite ústa vodou a snažte sa nejesť aspoň 20 minút. Asi po pol hodine sa kyselina v ústach úplne neutralizuje.
Až do tohto okamihu si nemôžete vyčistiť zuby, pretože by ste si tým ďalej poškodili sklovinu, ale môžete použiť ústnu vodu na ústnu dutinu.
Pripomeňme
- ranná káva sa nazývala prevencia rakoviny.
- NIVEA Universal Cream: cenovo dostupný produkt pre celú rodinu.
- Komarovský povedal, či je možné nakaziť sa koronavírusom prostredníctvom ovocia.
