Zdravá strava a mierne cvičenie zvyšuje šance na otcovstvo, podľa vedcov z Harvardskej školy verejného zdravia v Spojených štátoch. S nimi, v súlade s učením School of Medicine, Yamaguchi v Japonsku.
Výskum ukázal, že kvalita spermií je vyššie u tých mužov, ktorí konzumujú viac čerstvej zeleniny, ovocia a rýb a menej rýchle občerstvenie a červené mäso. Okrem toho sa "cťou" vyšetrovanie pohyboval veľa.
Vedci sa vyzývajú, aby experimentovali s 188 chlapcov. Dobrovoľníci boli rozdelení do dvoch skupín, na základe potravinových preferenciách subjektov. Účastníci sa v prvej skupine - "primerané" - jedli veľa ryby, ovocie, orechy a strukoviny. Účastníci druhého - "západnej" - preferencie pre červené mäso, energetické nápoje, pripravené občerstvenie a pizza.
Analýzy ukázali, že predmety prvej skupiny pohyblivosti spermií bola vyššia o 11%. index mobilita označuje schopnosť samčích zárodočných buniek dosiahnuť samice a oplodniť ho.
Podľa vedcov, dokonca aj malé zvýšenie pohyblivosti spermií zlepšuje schopnosť človeka otehotnieť. V inej štúdii výskumníci analyzovali 99 mužov diétu, vyhľadali lekársku pomoc kvôli nemožnosti otehotnieť partnera. Bolo zistené, že spotreba trans-tukov obsiahnutý v mnohých fast food produktov, ovplyvňuje množstvo spermií produkoval. Muži, ktorí konzumovali v priemere o 1,3% trans-tukov z celkového kalorického príjmu, na mililiter semena bolo 48 miliónov spermií. A tí, ktorí jedli viac ako 0,7 - asi 79 miliónov.
Navyše, japonskí vedci zistili, že fyzicky aktívni ľudia, motility spermií vyšší než tí, ktorí vedú sedavý spôsob života. "Vieme, že obezita a nezdravá strava môže znížiť produkciu spermií - povedzme výskumných pracovníkov - tak Výsledky našej práce ukazujú, ako užitočné správna strava pre zdravie a fyzické pánskeho Aktivitu. "
