1. Voda je príliš horúca
Ak je voda príliš horúca (po kúpeli sa kúpeľ podobá parnej miestnosti, je v nej hmla a po stenách tečie kondenzácia), potom sa z pokožky odmyje ochranná hydrolipidová vrstva. Vďaka tomu je náchylnejšia na podráždenie a zápaly. Voda by mala byť pohodlná a v ideálnom prípade by ste sa mali spravidla kontrastne osprchovať: zvýši sa tak tón a pružnosť pokožky, oživí sa a zlepší sa látková premena.
2. Pomocou mydla
Mnoho ľudí dáva prednosť umývaniu mydlom ako sprchovým gélom, aby pokožka už „vŕzgala“. Toto je nesprávny prístup. Takáto pokožka opäť stratí svoju ochrannú vrstvu, stane sa príliš suchou a bez tuku. Je to preto, že pH mydla je príliš zásadité a ďaleko od pH pokožky. Odtiaľ pochádza pocit napnutia na pokožke po kúpaní. Mali by ste sa tiež vyhnúť produktom, ktoré príliš penia - zbavujú pokožku tiež ochrannej bariéry.3. Kúpanie s make-upom na tvári
Ak sa odličujete počas sprchovania, potom riskujete, že to budete robiť menej opatrne (bez toho, aby ste to videli výsledok), a za druhé, naopak, môžete sa znečistiť, ak sa zvyšky kozmetiky rozšíria po tele a nebudú dobré spláchnuté.
4. Dlhé kúpanie
Pretože kvalita vody v rozvode je zlá, nemali by ste sa sprchovať dlhšie ako 10 minút. V opačnom prípade hrozí riziko vysušenia pokožky už pri jednom pôsobení vody. A nezabudnite si na každú pokožku nanášať hydratačný krém vždy, keď sa sprchujete. Toto je obzvlášť dôležité počas vykurovacej sezóny.5. Časté pranie
Niet pochýb o tom, že každý deň by sa mala sprchovať. Ak sa ale kúpete dvakrát denne alebo viac, potom nie je potrebné pokožku dôkladne vydrhnúť žinkou a zakaždým použiť veľké množstvo čistiaceho prostriedku. Ráno môže stačiť napríklad polievanie vodou (intímne miesto sa dá dôkladnejšie umyť), ak ste sa predtým umývali večer, ale len ste išli spať. Ak sa mydlíte a treníte niekoľkokrát denne žinkou, kód bude iba podráždenejší a suchší.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Neočakávané chyby v starostlivosti o oči
- Ako sa vysporiadať s šupinatou pokožkou, keď krém nefunguje
- 7 funkcií starostlivosti o pleť v chladnom počasí
