Čistenie bez rukavíc, nesprávna strava, zvyk hryzenia si nechtov - to všetko zabíja manikúru, niekedy aj mnoho rokov.
1. Povedzte nie, aby ste hrýzli nechty a nechtovú kožičku
Čokoľvek urobíte, ak tento zvyk pretrváva, vaše nechty a ruky všeobecne nebudú vyzerať dokonale. Navyše sa nechtová platnička v priebehu rokov bude čoraz viac zhoršovať, a ak sa do rán dostane infekcia, môžete o necht dokonca prísť.
2. Často si umývajte ruky
To je už počas pandémie bežná vec, ale čo je dôležité pre nechty: je dôležité, aby sa pod nechtami nehromadili nečistoty, ktoré provokujú choroby nechtov.
3. Vyčešte si nechty
To dodatočne zabíja škodlivé baktérie na nechtoch. Nechty si čistite jemnou mydlovou kefkou aspoň raz denne.
4. Nezanedbajte krém
S krémom na ruky a nechty budete mať svoju manikúru v poriadku oveľa rýchlejšie. Krém zvlhčuje kutikulu, vyživuje pokožku a nechtovú platničku.5. Nechty si pravidelne zastrihujte
Je to strih, ktorý spevňuje nechtovú platničku a urýchľuje rast nechtov. Rovnaký recept funguje aj s vlasmi. Je dôležité, aby nožnice na nechty boli ostré. V opačnom prípade budú vaše nechty vyzerať strapato. Tiež stojí za to pilovať nechty, aby sa vám nezlomili kvôli ostrým hranám.
6. Nestrihajte si nechtovú kožičku
Chráni nechty pred baktériami a infekciou. Stačí ju trochu rozhýbať, alebo sa jej vôbec nemôžete dotknúť a počkať si na výlet na manikúru s krásnymi nechtami.
7. Nelakujte si nechty
Zabudnite na toxické laky, ak je vašim cieľom pestovanie krásnych nechtov. Tiež stojí za to dočasne opustiť gélový lak.8. Pri čistení vždy používajte rukavice
Umývanie riadu, čistenie s chemikáliami alebo bez nich - zvyknite si vždy nosiť rukavice a vaše ruky chránené pred suchom sa vám poďakujú.
9. Jedzte vyváženú stravu
Pre krásu nechtov v strave sú obzvlášť dôležité vitamíny A, B, C, E, D, omega-3 aminokyseliny.
10. Použite parafínovú terapiu
Jedná sa o jednoduchý postup, ktorý je možné vykonať doma. Parafínová maska pomáha stimulovať krvný obeh. A čím viac krvi prúdi do nechtov, tým lepšie rastú. Tiež stojí za to robiť pravidelné kúpele s morskou soľou.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- 5 zdravotných problémov, na ktoré nechty poukazujú
- Prečo sa nechty lúpu a ako to napraviť
- Najefektívnejšie masky pre krásu nechtov
