Psychológovia pripomínajú, že komunikácia, priateľská atmosféra a pozornosť skutočne pomáhajú zachrániť dieťa pred nočnými morami.
Ako zistíte, či má vaše dieťa nočné mory?
Dieťa, ktoré trpí nočnými morami, sa môže náhle zobudiť a vyskočiť, plakať a kričať. Dieťa niekedy otvorí oči, ale nikoho nespozná - pretože mozog stále prenáša obraz sna. Problém stojí za to vyriešiť, aj keď si ráno dieťa nepamätá, čo sa mu snívalo a ako sa správalo.Pozor! Nočné mory nevyžadujú v 90% prípadov zvláštne zaobchádzanie; za psychický stav dieťaťa sú zodpovední rodičia.
Ako pomôcť dieťaťu s nočnými morami?
Najprv musia rodičia vedieť, čo nerobiť, keď má dieťa nočnú moru, aby sa situácia ešte nezhoršila.
Nezapínajte teda jasné svetlo, netraste dieťaťom, nijako sa ho nepokúšajte budiť, neumývajte ho.
Po druhé, skúste sa so svojím dieťaťom porozprávať, aby ste pochopili, čo presne si ráno pamätá.
Ak sa dieťa bojí, posaďte sa s ním, kým nezaspí, použite tlmené svetlá, nočné lampy a trochu otvorené dvere.
Obavy detí nie sú dôvodom na ignorovanie, aj keď sú nereálne. Dieťa prežíva veľmi skutočné emócie, strach a pocit osamelosti. Rodičia, ktorí sa rozhodnú zvýšiť vôľu dieťaťa a nechať ho samého, sa kategoricky mýlia.Nehanbite svoje dieťa, ukážte mu, že je to dôležité aj pre vás.
Ak chcete spojiť spánok s bezpečnosťou, skúste pred odpočinkom použiť pokojné procedúry, napríklad teplý kúpeľ, čítanie.
Pripomeňme
- Prečo sa po očkovaní často vyskytujú príznaky autizmu?
- Vakcína proti chrípke Haemophilus: klady a zápory
- Čo robiť s hrčkou po očkovaní DPT
