Niektoré ženy milujú deti, ale veľmi sa boja tehotenstva a pôrodu, aby ich mohli mať. Ako sa s tym vyrovnat
Ale najčastejšie sa tí, ktorí sa obávajú tehotenstva a pôrodu, sú tí, ktorí si tým už prešli, ale s negatívnymi a mimoriadne nepríjemnými skúsenosťami. Aj tu môže byť potrebná pomoc psychológa, problém však často rieši dobrý lekár vedúci tehotenstvo, ktorý môže konať tak, aby zabránil opakovaniu nepríjemných situácií.
Čoho sa konkrétne ženy boja?
Zoznam obáv je veľmi rozsiahly. Boja sa spontánneho potratu, chorôb z nenarodeného dieťaťa, bojí sa tuku a straty spoločenského postavenia, bojí sa pôrodných bolestí, hrubých lekárov, predčasný a rýchly pôrod, smrť počas pôrodu a pod. Niektorí kvôli svojim obavám nájdu akékoľvek ospravedlnenie, ktoré im má byť pridelené cisársky rez.
Ženy, ktoré ešte nerodili, sa obávajú tlaku spoločnosti, ktorá im hovorí, že je „čas“, ale samy túto pripravenosť nepociťujú. Môže tiež existovať neistota v partnerovi, strach o finančnú stránku problému, strach zo straty zamestnania a „odlúčenia od života“.
Často prichádzajú obavy aj k tým, ktorí sú zvyknutí robiť všetko „dokonale“ - boja sa, že sa stanú nedokonalými matkami, aj keď na to nie sú objektívne dôvody.
Čo robiť?
1. Príroda predvídala všetko a múdro premyslela. Keď je žena už tehotná, prestaví sa jej hormonálne pozadie a na budúci pôrod už vyzerá inak. Faktor nevyhnutnosti sa zapne - a žena má niekoľko mesiacov na to, aby sa s tým vyrovnala a pripravila. A v tomto jej veľmi pomáhajú hormóny.
2. Žena by si mala pamätať, že sama je dirigentkou svojej rodiny. Môže si zvoliť, kde, ako a s kým bude rodiť, ako to urobí v najpriaznivejšom prostredí a s kým najväčšie pohodlie, môže si zvoliť pôrodnicu, lekára, to znamená zariadiť si čo najviac svojským spôsobom diskrétnosť. A tiež zakázať lekárske zákroky v procese pôrodu, ak nie sú zamerané na záchranu jej života alebo dieťaťa.3. Ak sú obavy také dotieravé, že zasahujú do normálneho života, je potrebná pomoc psychoterapeuta. Mnohým ženám však stačí iba komunikovať s ľuďmi v podobnej situácii alebo už prešli pôrodom. Nie samozrejme tí, ktorí radi rozprávajú hororové príbehy o svojich narodeniach a tehotenstvách.
Skupinové kurzy, fóra, príbehy úspešného pôrodu, pozitívne recenzie lekárov a pôrodníc - to všetko môže nastávajúcu mamičku upokojiť a pozitívne nastaviť.
Aj na internete nájdete dokumentárne zábery z procesu pôrodu, od prvých kontrakcií až po narodenie dieťaťa. Môžu sa zdať zastrašujúce, ale čím viac žena sleduje tieto príbehy, tým obyčajnejší a prirodzenejší je jej proces. vidí, čo a ako sa stane - a postupne si na túto myšlienku zvykne, pôrod sa už nezdá byť niečím neznámym a desivé.
4. Samostatne stojí za to zdôrazniť kategóriu žien, ktoré zaznamenali perinatálnu stratu. Toto je veľmi zložitá situácia, po ktorej často dochádza k depresii. Aby ste sa s tým vyrovnali a naladili sa na nové tehotenstvo, budete potrebovať pomoc psychoterapeuta, príbuzných a možno aj špeciálne lieky.Aby ste prežili stratu, odborníci odporúčajú počkať aspoň rok do ďalšieho tehotenstva, neponáhľať sa „vyrovnať stratu“ bez toho, aby ste ju dostatočne prežili.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Aké vitamíny potrebuje muž pri plánovaní tehotenstva
- Pôrodné zavinovanie: rituál starostlivosti o mladú matku
- Všetko o druhom cisárskom
