Alergia môže byť spôsobená dedičnosťou alebo hovorením o príliš veľkom množstve doplnkových potravín.
Prečo sa objavuje alergia?
- Nedostatok enzýmov v žalúdku a črevách.
- Dieťa je oslabené alebo nedávno choré, zuby mu idú zubami.
- Dedičnosť: Ak sú rodičia alergickí, môže sa to preniesť na dieťa.
- Nesprávne vybrané doplnkové potraviny a ich množstvo.
Ako minimalizovať riziko alergie na doplnkové potraviny?
1. Začnite s doplnkovými potravinami s nízkoalergénnymi potravinami.
Pre chudé deti je lepšie začať s doplnkovými potravinami s bezlepkovými obilninami - pohánkou, kukuricou alebo ryžou (ale tá druhá môže spôsobiť zápchu). Musíte to variť bez cukru, soli a mlieka, ale môžete pridať materské mlieko alebo umelú výživu.
Pre bacuľaté deti je lepšie zvoliť si ako prvé doplnkové jedlo zeleninu: cuketu, brokolicu, karfiol nakrájanú na tekuté pyré.
2. Vyberte si správne ovocie pre doplnkové potraviny
Najnižšie alergénne plody sú zelené, žlté alebo biele.
3. Neponáhľajte sa s mäsom
Mäsové pyré (morčacie, králičie) sa najlepšie podáva, keď má dieťa najmenej 7-8 mesiacov.
4. Niektoré výrobky by sa nemali podávať skôr ako 1 rok
To platí pre zavedenie kuracieho mäsa, vajec, rýb do stravy. Sladkosti by sa mali dať čo najskôr.
5. Ak má dieťa alergiu, výrobok odložíme o mesiac
Pred predstavením iného produktu musíte tiež počkať týždeň.6. Lepšie je dať si doplnkové jedlá ráno.
Takže je ľahšie sledovať zmeny správania, stolice, rôzne prejavy alergií, ak existujú, počas dňa.
7. Žiadne násilie
Ak dieťa nechce jesť doplnkové jedlá, nie je potrebné nútiť ho. Vyskúšajte iné variácie produktu, ten istý produkt ponúknite neskôr. Postupne začne aj tak jesť.
Ako sa prejavuje alergia na doplnkové potraviny?
- vyrážka, drsná pokožka, začervenanie na lícach, vnútorné záhyby lakťov a kolien, na bruchu a zadku, môže to tiež svrbieť
- častá regurgitácia dlho po jedle
- nadúvanie, abnormálna stolica
- reakcia na sliznice: slzy, kašeľ, výtok z nosa (ak sa objaví opuch, musíte urgentne zavolať sanitku).
Ak sa takéto reakcie vyskytnú pri zavedení nového produktu do stravy dieťaťa, je nevyhnutné konzultovať ich s pediatrom.
Alergia ustupuje?
Jednoznačná odpoveď tu neexistuje, pretože závisí od príčiny alergie. Pri niektorých potravinách môže táto reakcia trvať celý život, najčastejšie však červené líca časom vyblednú, keď sa dieťa naučí spracovávať nové jedlá.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Ako sa prejavuje alergia na plienky?
- Najlepšie mýty o alergii na kojenecké mlieko
- Doplnkové kŕmenie: ako pomôcť dieťaťu zamilovať sa do kefíru
