Nadbytočná váha sa často objavuje v dôsledku rôznych nesprávnych funkcií tela.
Kortizol
Kortizol je stresový hormón, ktorý podporuje nadmerné priberanie v najviac postihnutých oblastiach. U dievčat to sú najčastejšie boky, nohy, pás a ruky. Kortizol často stúpa, keď je telo vystavené nadmernému stresu. Medzi najčastejšie príčiny patrí stres v práci, nedostatok spánku, nesprávna strava a nadmerný emočný stres.
Testosterón
Vďaka testosterónu môžete spaľovať tuky, posilňovať kosti a svaly a zlepšovať svoje libido. Vek a stres však môžu túto hladinu u žien znížiť. Nízka hladina testosterónu je spojená so stratou svalov a obezitou.
Estrogén
Akákoľvek hladina estrogénu nad alebo pod normálnou hodnotou môže viesť k nadmernej hmotnosti. Keď rastie, bunky tela prežívajú stres. To zase zvyšuje hladinu glukózy v krvi a vedie k nadmernej hmotnosti. Keď estrogén klesne, telo začne hľadať všetky zdroje energie, ktoré ich premenia na tuk, aby sa doplnili hladiny glukózy. To spôsobuje prírastok hmotnosti v dolnej časti tela.
Pripomeňme
- 5 zdravotných problémov, na ktoré nechty poukazujú
- Ako prekonať chuť na sladké: TOP-3 účinné spôsoby
