Vodný melón je skvelé bobule, ktoré má oproti iným množstvo výhod.
Nie je to tak dávno, čo americkí odborníci na výživu identifikovali päť pozitívnych okamihyktorú môže dať pravidelná konzumácia melónu. Hlavnou vecou je robiť to pravidelne a vyberať iba zrelé bobule. 
Nízkokalorický obsah
100 gramov vodového melónu obsahuje iba 30 kalórií. Preto je jednou z najobľúbenejších diét medzi tými, ktorí chudnú, melón. Je postavená na tomto bobule, ktorá je navyše bohatá na ďalšie užitočné látky.
Vitamín C
800 g vodného melónu obsahuje dennú potrebu vitamínu C. To je dôležité, pretože ide o dôležitý antioxidant, ktorý pomáha opravovať bunky poškodené voľnými radikálmi v tele.Zlepšuje videnie
Vodný melón obsahuje aj vitamín A - látku, ktorá je priamo zodpovedná za zdravie očí a pokožky. Okrem toho má melón aj antioxidačné vlastnosti.
Pomoc pri dyspepsii
Bobule obsahuje látku citrulín. Je to to, čo pomáha odstrániť bolesť svalov po dlhom cvičení v posilňovni. Citrulín si samozrejme môžete kúpiť v lekárni, ale je lepšie asimilovať látku spolu s melónovou šťavou.
Pripomeňme
- Aké potraviny nevyhnutne potrebujete pri akejkoľvek diéte?
- Názov produktu na zmiernenie stresu
- Potraviny, ktoré sa nesmú jesť surové
