Nie všetky jedlá sú pre vaše dieťa vhodné až do určitého veku.
Mastné a vyprážané
Tento typ varenia je pre každé batoľa tabu. Faktom je, že vyprážané jedlá obsahujú karcinogény, ako aj toxíny a tuky. To vedie k silnému zaťaženiu gastrointestinálneho traktu a skorému nástupu problémov s nadváhou a cholesterolom.
Huby
Zabudnite na pridávanie húb do jedálnička vášho dieťaťa. To platí pre akýkoľvek typ varenia: nakladaný, varený, vyprážaný. Je to spôsobené tým, že bunková stena huby je zvyčajne tuhá kvôli látke, ktorá ju tvorí - chitínu. Z tohto dôvodu detský žalúdok jednoducho nedokáže zvládnuť taký náročný liek.Med
Med je silný alergén, ktorý vedie k alergiám aj u tých, ktorí predtým neboli náchylní na podobné vyrážky. Skorá konzumácia medu v strave dieťaťa môže byť tiež spojená s výskytom priaznivého prostredia v črevách dieťaťa pre rozvoj botulizmu.
Zemiak
Zemiaky môžu byť do jedálnička dieťaťa zavádzané postupne od troch rokov. Nemusíte však zo zeleniny robiť základ svojej výživy. Terapeuti sú v tejto veci radikálni, pretože zemiaky obsahujú vysoké percento škrobu, čo je pre dieťa do troch až štyroch rokov nežiaduce.
Pripomeňme
- Potraviny, ktoré zabíjajú vaše libido
- Najčastejšie potravinové alergény
- TOP 3 jedlá na zlepšenie trávenia