LAUTA: Pochopil som celú hodnotu a dôležitosť materstva

Julia Lauta je populárna speváčka pod pseudonymom LAUTA. Okrem toho je majsterkou športu v rytmickej gymnastike, vyznáva zdravý životný štýl a aktívne sa venuje sebarozvoju. S veľkým potešením Julia zdieľa užitočné informácie s predplatiteľmi svojho blogu Insta-blog a vedie živé fitnes prenosy.

Redakcii webu Kolobok.ua sa so speváčkou podarilo rozprávať LAUTA. V úprimnom rozhovore - o rodičovstve, karanténe, odpočinku a oveľa viac.

LAUTA: Snažím sa udržiavať rovnováhu medzi kariérou a rodinou

Julia, si pracujúca mama. Ovplyvňuje vaša kariéra materstvo a sú vaše rodičovské schopnosti a zručnosti užitočné?

Profesia umelca bohužiaľ predpokladá vysokú zamestnanosť: patria sem zájazdy a výlety. Často nie som doma. Keď chodím na koncerty, veľmi mi chýbajú moje deti a tie mi chýbajú. Ale zároveň dokonale chápu, že ich matka je speváčka, a to je neoddeliteľnou súčasťou jej práce. Vedia, že ich šialene milujem a čoskoro sa vrátim.

Ak hovoríme o procese výchovy detí, ja ako tvorivý človek sa snažím k tomuto procesu pristupovať tvorivo. Varenie sa zmení na súťaž v kuchyni, športovanie je celá hra a upratovanie zábava. Učím deti aj chuť na hudbu. Pri sledovaní hry na klavíri po mne radi opakujú, že som „ako mama“. Pomáham im pri tanci, osobne vyberám učiteľov. Našťastie jasne chápem, čo potrebujú a aký druh učiteľa je vhodný pre moje deti.

Ako vnímajú vaše deti, že ich mama je slávna osoba?

Pre deti zostanete vždy matkou. Aj keď ešte nie sú takí dospelí a nerozumejú všetkým špecifikám môjho povolania, tak doma vždy chcú vidieť iba svoju Matku, drahú a milovanú. Môj najstarší syn, keď prídem domov oblečený z koncertov, hovorí: „Mami, zmyj sa z mejkapu... Si bez neho veľmi krásna!“ Veľmi radi mi rozmotávajú vlasy a vidia ma doma. Môj najmladší syn je veľmi prekvapený, keď ma vidí obliekať sa za vystúpenia. Teraz má iba dva roky a zvedavo skúma môj outfit a líčenie.

Deti často hovoria o svojich budúcich povolaniach, za ktoré sa považujú v dospelosti. Čo chcú vaše deti robiť?

Najmladší je príliš mladý na to, aby o tom premýšľal, a ten starší sa chce stať učiteľom angličtiny. Často ma žiada, aby som hral karikatúry v rôznych cudzích jazykoch a hádal, akým jazykom rozprávajú postavy? Už teraz má veľkú chuť študovať cudzie jazyky a lingvistiku. Svojou dôverou mi pripomína moje päťročné dieťa. Svojim rodičom som pevne povedal, že zo mňa bude spevák. Môj syn je teda budúci učiteľ angličtiny.

LAUTA: Dieťa je veľká zodpovednosť a k vzdelávaniu musíte pristupovať veľmi opatrne.

Cítite vinu, ktorú cíti veľa pracujúcich matiek z obetovania času svojim deťom pre kariéru?

Snažím sa udržiavať rovnováhu medzi kariérou a rodinou. Ak som sa napríklad aktívne týždeň venoval práci, potom by som sa druhý týždeň mal naplno venovať deťom a rodine. Prirodzene, niekedy, keď sa táto rovnováha môže posunúť smerom ku kariére, a mne napríklad chýba dôležité udalostí v živote detí, som nepríčetne mrzutý, ale takéto situácie sa stávajú v živote každého človeka, nielen umelec. Chápem, že niekde nedávam pozornosť, ale vždy sa snažím nepodľahnúť panike a všetko vynahradiť.

Žijeme v 21. storočí, je úplne normálne, že si žena buduje kariéru na rovnakej úrovni ako muž, a až potom rodina. Ja sám som bol taký predtým: na prvom mieste kariéra a neskôr nejako rodina. Až po narodení dieťaťa a začatí jeho výchovy som si uvedomila plnú hodnotu a dôležitosť materstva. Myslel som si, že kariéra je najťažšia, ale nie je to tak. Najťažšie a najdôležitejšie je vychovávať a vzdelávať psychologicky zdravého a šťastného človeka alebo viacerých. Dieťa je veľká zodpovednosť a k vzdelávaniu musíte pristupovať veľmi opatrne.

Ste dieťaťom kamarát alebo sa stále riadite príkazom? Aké sú vaše hlavné metódy rodičovskej výchovy?

Pre dieťa sa vždy snažím byť priateľom. Musíte pochopiť, že dieťa je človek, ktorý má svoj vlastný charakter, návyky a správanie. A môže sa od vás úplne líšiť - to je normálne.

Prirodzene, treba ho viesť a pomáhať mu, aby si dieťa urobilo nezávislú voľbu a bolo za ňu zodpovedné. Musí sa naučiť sám rozhodovať: akú farbu má dnes ponožky nosiť alebo do ktorej časti ísť. Ak chce dieťa prestať niečo robiť a samo si zvoliť niečo iné, musí vysvetliť dôvod.

Vždy hovorím so svojimi deťmi ako s dospelými, snažím sa všetko čo najjasnejšie formulovať. To platí aj pre naše pravidlá. Musí pochopiť, prečo existuje určité obmedzenie alebo zákaz. Ak nedovolím pozerať karikatúry o deviatej večer, potom by dieťa malo pochopiť, že to nie je preto že „chcem to tak“, ale preto, že zajtra nebude môcť skoro ráno vstávať a zmešká prvú hodinu v škôlke, príp. škola. Takto sa formuje jeho vnútorná disciplína.

Všetci majú zlú náladu: rodičia aj deti. Dochádza dokonca k emocionálnym zrúteniam a hádkam. Ale v takýchto chvíľach je dôležité dať sa dokopy, sadnúť si a porozprávať sa s dieťaťom, diskutovať o aktuálnej situácii a uzavrieť mier. Deti by nemali mať pocity zášti a podradenia, aby sa z toho v budúcnosti nestal hnev. Deti sú psychologicky veľmi krehké, ale zároveň rozumejú všetkému ako dospelí, a to by mal brať do úvahy každý rodič.

Popíšte svoj ideálny deň s deťmi: kam pôjdete, čo urobíte?

Bude to veľmi jasný deň vyplnený rôznymi príjemnými aktivitami a udalosťami. Ráno po prebudení si dáme raňajky a ideme sa prejsť. Potom sa dočkáme nejakého „objavu“: môže to byť zoo, oceanárium, bábkové divadlo alebo akékoľvek iné miesto, kde sme ešte neboli. Ďalej pôjdeme k bazénu a okúpeme sa.

A samozrejme sa v tento deň budeme rozmaznávať chutnými. Príjemným zakončením dňa bude výlet do nejakej kaviarne, kde si objednáme pizzu, cestoviny a zákusky. Aj keď to nie je úplne zdravé jedlo, deti ho rovnako ako dospelí veľmi radi jedia. Často je to škodlivé, ale ak dovolíte sebe a svojim deťom raz za dva týždne, nebude to na škodu a deti budú mať more pozitívnych emócií. Po návrate domov si môžete pozrieť dobrú karikatúru. Napríklad „Kráska a zviera“, „Balto“ alebo náš obľúbený „Leví kráľ“. Rodina, ktorá sleduje dobrú karikatúru, dá víkendovému večeru rozprávkový nádych.

LAUTA: Existuje univerzálna metóda, ktorá vyhovuje všetkým deťom

Ako sa zmenil váš život v karanténe? Stihli ste stráviť viac času so svojimi deťmi?

Prirodzene, zmenilo sa to. Teraz väčšina môjho času patrí mojej rodine a viac sa zaoberám rodičovstvom a domácimi prácami. Čo sa týka práce: už som sa začínal báť. Koniec koncov, predtým, než mi práca trvala väčšinu času, ale teraz, aj keď sa snažím robiť všetko online (nahrávanie stôp, výučba videa atď.), stále to nie je rytmus života, aký bol predtým.

Pokiaľ ide o deti: Verím, že všetky deti (nielen moje) majú teraz veľké šťastie, že konečne majú možnosť tráviť čas so svojimi rodičmi a relaxovať. A rýchlo chcú znova študovať a vrátiť sa do svojich škôl a škôlok.

Mimochodom, teraz najstaršiemu synovi veľmi pomáham s domácim vzdelávaním. Každý deň niekoľko hodín študujem so svojím dieťaťom v online škole. Existuje veľa úloh: angličtina, francúzština, písanie a matematika. Vysvetliť dieťaťu všetko a niekedy dokonca to isté niekoľkokrát vyžaduje obrovskú trpezlivosť. Ako človek žijúci v rýchlom rytme som zvyknutý robiť všetko svižne, takže rola učiteľa je pre mňa skutočným testom, ktorý si vyžaduje veľkú výdrž. Úprimne povedané, ešte si na túto novú rolu nie som úplne zvyknutý.

Máte univerzálny spôsob, ako zamestnať svoje dieťa, aby ste mohli pokojne pracovať?

Existuje univerzálny spôsob, ktorý je vhodný pre všetky deti - dať dieťaťu telefón alebo tablet. Ale veľmi zriedka sa snažím uchýliť k tejto metóde, pretože som si všimol, že potom bude dieťa nervózne a podráždené. Vymyslel som alternatívu - pokúsiť sa syna zaujať nejakou zaujímavou činnosťou. Môže to byť staviteľ lega alebo domáca úloha alebo niečo iné zaujímavé, čo mu môže trvať pár hodín. A samozrejme ma šetrí povinný obedňajší spánok, ktorý mi dáva pár hodín času, aby som si mohol robiť svoje veci, kým moje deti spia.

Hovoríte so svojimi deťmi o karanténe / koronavíruse alebo im radšej nič nehovoríte?

Samozrejme, hovorím s deťmi o karanténe a preventívnych opatreniach spôsobom, ktorý je potrebné deťom povedať. Na začiatku som im ukázal špeciálne ručne kreslené karikatúry pre deti, ktoré vysvetľujú, prečo je dôležité často si umývať ruky a ako škodlivé mikróby reagujú na mydlo. Tieto informácie sú dôležité nielen v dnešnej situácii, ale aj v budúcom živote dieťaťa. Okrem koronavírusu skutočne existuje množstvo patogénnych baktérií a mikroorganizmov, ktoré sa môžu dostať do tela neumytými rukami. Snažím sa im to povedať, aby pochopili a brali to vážne, že ak nedodržíte hygienické pravidlá, môžete sa dostať do nemocnice. Potom som ich hravou formou naučil pravidelne si ošetrovať ruky antiseptikom. Môj najstarší syn si to už uvedomuje viac a pomáha mladšiemu dezinfikovať si ruky po prechádzke.

LAUTA: Opatrovateľka by mala vášmu dieťaťu priniesť teplo, ale nie jeho matku

Kto vám pomáha pri výchove?

Pri výchove detí mi pomáhajú babičky: moja matka a matka môjho manžela. A samozrejme, keďže musím často chodiť na turné do iných miest, mám opatrovateľku.

Ako bola vybraná opatrovateľka?

Nájsť dobrú opatrovateľku trvá veľmi dlho. Predtým, ako sme ju našli, sme sa pozreli na obrovské množstvo kandidátov. Pre nás je v prvom rade dôležité, aby opatrovateľka milovala deti a komunikáciu s nimi, bola čistá a dokázala udržiavať poriadok v škôlke. Pre opatrovateľku je tiež dôležité mať správnu reč, pretože dieťa s ňou trávi väčšinu času a veľa sa od nej učí. V skutočnosti stále existuje obrovské množstvo dôležitých odtieňov, takže je najlepšie byť nablízku počas skúšobného obdobia a osobne sledovať komunikáciu medzi pestúnkou a dieťaťom. Dodám, že až o rok je lepšie brať opatrovateľku s lekárskym vzdelaním, aby mohla dieťaťu v prípade potreby poskytnúť prvú pomoc a po roku - pedagogickou.

Toto je veľmi chúlostivá záležitosť, ku ktorej je potrebné pristupovať veľmi opatrne. Opatrovateľka by mala vášmu dieťaťu priniesť teplo, ale nie jeho matku.

Podeľte sa o tajomstvá toho, ako sa po pôrode rýchlo a bez ujmy na zdraví vrátiť do svojej pôvodnej podoby?

Viac-menej rýchlo som sa dostal do formy, keďže som si dal taký cieľ.

Proces sa samozrejme trochu spomalil dojčenie, pretože som chcel jesť neustále. Ale po mesiaci a pol po pôrode som pomaly začal so športovým tréningom a upravil som stravu. V tom okamihu mi všetky naše tety a babičky povedali, čo presne je potrebné v období kŕmenia jesť. Napríklad sa odporúčalo zahrnúť do stravy mastnejšie jedlá a kondenzované mlieko, aby bolo mlieko pre dieťa výživnejšie. Ale dospel som k názoru, že hlavné je stravovať sa vyvážene a zdravo.

A tiež, aby ste sa dostali späť do dobrej formy, musíte byť trpezliví a byť pripravení na to, že nebudete schopní rýchlo schudnúť. V tomto období som sa pre telo veľmi stresoval a tvrdo trénoval nad normu. Všetko mi teda vyšlo pomerne rýchlo. Veľmi ma napumpovalo a začala vyzerať ešte lepšie, ako som vyzerala pred pôrodom. Je tiež dôležité nezabudnúť na masáže (správne rozptýlia krv), beh, tanec a starostlivo sledovať stravu.

Julia, považuješ sa za šťastnú mamu? Ako dosiahnuť tento stav pre tých, ktorí zažili „vyhorenie“? Poradte čitateľom.

Považujem sa za šťastnú mamu! A dôrazne odporúčam ďalším matkám, ktoré sedia s deťmi, aby si našli niečo podľa svojich predstáv. Každý človek potrebuje zdroj energie. U ženy je to najčastejšie kreativita. Môže to byť čokoľvek: dizajn, kresba, šport, tanec, jóga, pletenie alebo niečo iné. Hlavná vec je, že táto činnosť by sa mala žene páčiť a mala by ju napĺňať a predchádzať tak emocionálnemu vyhoreniu.

Nie je žiadnym tajomstvom, že deti vyžadujú veľa sily a energie. Vzorec pre šťastnú matku je venovať dieťaťu veľa času, ale nechať si ho pre seba. Existuje kniha s názvom Ako sa stať lenivou mamou. Dokonale ukazuje, že niekedy musíte byť trochu „leniví“ a umožniť dieťaťu robiť to, čo už vie. To u detí zvyšuje samostatnosť a udržuje matku silnú.

Naše deti nasledujú náš príklad.

Musíte pochopiť, že keď dieťa vidí príklad matkinej vášne pre niečo, samo sa usiluje o viac. Našiel som si vlastnú firmu - to je hudobná tvorivosť. Žijem tým. Hudba ma zachráni pred vyhorením.

Text: Alexander Kiva

Fotografie poskytla PR služba Malina