Avid mäsožravce riskovať svoje zdravie - odborníci na výživu nazývaný najviac škodlivé pre ľudské mäso. Toto zapisuje lenta.ua.
V prvom rade, podľa odborníkov, to je husacie mäso. Husacie tuk - veľmi ťažké pre človeka. Spotreba bravčového a jahňacieho mäsa sú tiež nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje telo.
V rovnakej dobe, odborníci na výživu veria, že je dôležité, mäso samo o sebe v zásade a ako sa varí. Mäso, ktoré je varené, dusené alebo inak "diétne" metóda podala so zeleninou, potraviny, ktoré obsahujú tuk, stráviteľných oveľa lepšie. Lekári sa tiež odporúča, aby nasiakli pred varením mäso v sójovej omáčke, jogurt alebo citrónovou šťavou.
Okrem toho sa prudko mäso v malých dávkach neprináša škodu. Ale hovoríme o trhol, nie údené alebo jednoducho sušenie. Odborníci na výživu sú presvedčení, že s cieľom vyhnúť sa problémom s trávením údených klobás a rôzne rezy by mala byť zrušená.
ale najškodlivejšie produkt To bolo uvedené mäso, ktorý je uložený vo vákuové balenie. A to nie je v režime skladovania, a v súlade so zásadami uchovávania. Kupovať taký produkt, človek riskuje zárez, ktorý bol zmrazený a rozmrazené niekoľkokrát. V takomto produkte skladovateľnosť podstatne dlhšia. Nárast tohto obdobia je možné len pomocou rôznych konzervačných látok, ktoré nemajú osvedčenie žiadny úžitok pre človeka.
Odborníci na výživu radia kúpiť chladené králičie mäso, kuracie alebo morčacie, ktoré sa líšia diétne vlastnosti, rovnako ako zohľadniť odporúčaná metóda varenia.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
Koľko mäso možno jesť v deň mužov
Čím viac nebezpečné biele pruhy na kuracím mäsom
5 užitočné vlastnosti masti
