Je ťažké dať svojim deťom dostatok času kvôli práci? Niekoľko jednoduchých pravidiel vám vráti harmóniu do života.
Ako nadviazať kvalitnú komunikáciu s deťmi, ak na to nie je čas ani energia?
1. Strávte spolu aspoň 30 minút
Toto by sa malo stať pravidlom vášho každého dňa. Ak je viac detí, každé by malo mať samostatný čas. 30 minút nie na spoločnú večeru alebo umývanie riadu, ale na hry, rozhovory, len objatia.
2. Buďte v kontakte po celý deň
Vymieňajte si s dieťaťom príjemné, teplé správy, fotografie niečoho zaujímavého, čo ste videli.
3. Zvážte svoje slová a činy
Zvážte ich z pohľadu batoľaťa. Možno sa urazil, keď ste ho neposlúchli, nepozorne ste počúvali alebo ste tento nápad neocenili, reagovali výčitkami?
Možno stálo za to venovať dieťaťu 5 minút, keď sa ho opýtalo, a neviesť ku konfliktu, keď vám aj jeho trpezlivosti došlo?
4. Nenahrádzajte pozornosť darčekmi
Robia to všetci rodičia, ktorí tvrdo pracujú. Snažia sa „kúpiť“ lásku dieťaťa darčekmi, ústupkami. Takže ich svedomie sa cíti o niečo lepšie. Dary však nemôžu nahradiť skutočnú pozornosť rodičov.
Vychováte v dieťati iba nesprávny postoj k veciam, shopaholizmus, zámenu citov k veciam, túžbu zmocniť sa negatívnych emócií, naplniť ich novými nákupmi.
5. Nedávajte prázdne sľuby
Ak si nie ste istí, že môžete dodržať sľub, nerobte to vôbec. Dieťa bude teda menej rozrušené, ako na vás bude čakať celý večer, a vy zrazu zostanete neskoro v práci.
Neviete predvídať, ako dopadne deň? Povedzte to teda svojmu dieťaťu, nedávajte mu falošné nádeje.
6. Dajte na výber
V práci ste zvyknutí robiť veľa rozhodnutí - a komunikácia s vašim dieťaťom sa zmení na ďalší „projekt“, v ktorom ste rozdali pokyny a čakáte, kým sa nimi bude riadiť. Ale v tomto prípade sa dieťa cíti ešte opustenejšie: netrávite s ním čas, zatiaľ čo mu hovoríte, čo má robiť, bez ohľadu na jeho túžby.
Nechajte ho, nech si vyberie svoje vlastné záujmové krúžky, nechajte ho, nech trávi zvyšok svojho voľného času, ako chce, aj keď vy vidíte jeho ideálne detstvo inak. Ak má dieťa možnosť voľby, vidí, že sa berie do úvahy jeho názor, je akceptované a rešpektované.
7. Zamerajte sa na dieťa
Komunikácia s dieťaťom by nemala ísť „do úzadia“, keď v duchu myslíte na veci alebo sa na niečo pozeráte na svojom smartfóne. Len byť okolo pol hodiny, bez toho, aby sme sa ponorili do slov dieťaťa, bez počúvania a nezaujímania, je zbytočný čas. Rozprávajte sa so svojím dieťaťom, pýtajte sa, prejavujte emócie, nechajte sa prekvapiť, smejte sa, hovorte o tom, aké dôležité je pre vás.
8. Neobviňujte svoje dieťa z toho, že je zaneprázdnené
Áno, veľa pracujete, aj pre neho. Ale dieťaťu tým nemôžete vyčítať, hovoria: „Pracujem tak tvrdo a máte aj svoje problémy.“ Nežiadal, aby ste takto pracovali a kde to robíte. Ale naozaj chce hovoriť a tráviť čas spolu.
Rovnako tak nemusíte dieťaťu neustále pripomínať, že žije na vaše náklady, a preto ste v dome dôležitejší. Kým nebude môcť žiť inak ako v závislosti od vás, potom je to z vašej strany iba emočný tlak. Nevedie to k ničomu dobrému.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Najčastejšie chyby pri výchove dievčat
- 5 vecí, ktoré otcovia robia lepšie ako mamičky
- Čo robiť, ak sa dieťa sťažuje na nudu
