Chronická únava, stres
Aj na tvojom milovanom práca existuje stres a napätie. Toto je normálne. Ale keď sa takýto stav stane normou, je to zlé.
Osamelosť v dave
Vo vzťahoch s kolegami je všetko zlé, zdá sa, že v kancelárii nie ste docenení a milovaní. Všetci vás otravujú z akýchkoľvek dôvodov.
Strata motivácie
Príde čas, keď si začneš myslieť, prečo chodíš práca a o čo sa každý deň snažíš? Ostatné problémy idú ruka v ruke s demotiváciou: znížená produktivita, ľahostajnosť k zodpovednosti a necitlivý prístup ku klientom.
istockphoto.com
Pocit, že je všetko márne
K syndrómu vyhorenia často dochádza, keď dôjde k narušeniu rovnováhy „stráveného času a energie“. Ak si nepamätáte, aké to je cítiť hrdosť a spokojnosť z dobre vykonanej práce, znie to alarmujúco.
Cítim sa bezmocný
Pracujete, ale zdá sa, že všetko úsilie je márne. Nech sa snažíte akokoľvek, nebude to mať vplyv na výsledky, vzťahy s vedením a plat. Cítite sa neviditeľní - niečo robíte, ale zdá sa, že si to nikto nevšimne.
Bude pre vás zaujímavé prečítať si:
- čo robiť, ak ste prežili z práce;
- aká bola prvá práca hviezdnych mamičiek;
- 5 tajomstiev pre tých, ktorí tvrdo pracujú.
