8 dôvodov, prečo pistácie zahrnúť do jedálnička svojho dieťaťa

Podporuje regeneráciu svalových vlákien

Pistácie budú užitočné pre deti, ktoré sa do nich aktívne zapájajú šport. Doprajte svojmu dieťaťu 40 minút po tréningu malú hrsť orieškov, aby ste doplnili zásoby vápniku, horčíka a bielkovín v tele.

Regulujte hladinu cukru v krvi

Tí, ktorí majú chuť na sladké, by mali jesť aj pistácie, pretože tento produkt je schopný bojovať proti vysokej hladine glukózy v krvi, čo spôsobuje cukrovka.

Zlepšuje stav pokožky

Antioxidanty v orechoch neutralizujú radikály v tele a vitamín E chráni pokožku pred ultrafialovými lúčmi.

Posilňuje srdce a cievy

Americkí vedci dokázali, že pistácie znižujú hladinu cholesterolu v krvi, pomáhajú tvarovať cievy a optimálne pracovať srdce.

Podporuje chudnutie

Odborníci na výživu sú úplne za pistácie v strave, v porovnaní s inými výrobkami obsahujú málo kalórií a pocit hladu sa na dlho odstráni.

Podporuje zdravie očí

Dieťa, ktoré pravidelne konzumuje pistácie, nasýti svoje telo užitočnými karotenoidmi, látkami, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zraku.

Pomáha pracovať s mozgom

Všetky orechy majú pozitívny vplyv na kognitívne funkcie mozgu.

Podporuje zdravie dievčata dievčatá

Pistácie pomáhajú telu budúcej ženy správne sa formovať a s nástupom menštruácie znižujú bolesť a PMS.

Ako vidíte, pistácie sú veľmi užitočným a multifunkčným zdravotným produktom.

Má zmysel pridať ho do jedálnička nielen detí, ale aj dospelých!

Tiež by vás zaujímalo prečítať si prečo potrebujete v noci zmyť kozmetiku?