Všimli ste si, že po pôrode sa zmenil váš psycho-emocionálny stav? Je možné, že prežívate popôrodnú depresiu.
Čo je popôrodná depresia?
Popôrodná depresia Je porucha nálady, ktorá postihuje ženy pri pôrode. Matky, ktoré prežívajú popôrodnú depresiu, prežívajú depresiu, úzkosť a vyčerpanie. Popôrodná depresia môže spôsobiť pocity depresie a úzkosti také intenzívne, že ženy stratia schopnosť starať sa o seba a svoje rodiny.Hlavné príznaky sú:
- Podráždenosť, pocit prázdnoty, pocit depresie, beznádej.
- Častý neprimeraný plač, pocity nadmernej úzkosti, obavy.
- Ťažkosti s koncentráciou a rozhodovaním.
- Pocity hnevu alebo zúrivosti.
- Strata záujmu o príjemné aktivity, ktoré boli predtým príjemné.
- Vyhýbajte sa komunikácii s rodinou a priateľmi.
- Ťažkosti s budovaním citovej väzby k dieťaťu.
- Neustále pochybnosti o ich vlastnej schopnosti starať sa o dieťa.
- Myšlienky na ublíženie sebe alebo dieťaťu.
V zásade možno depresiu rozdeliť do 3 etáp.
Blues
Počas pôrodu organizmus zažíva účinok „hormonálnej explózie“ spojenej so spustením prírodných mechanizmov aj s umelou stimuláciou pôrodného procesu. A dôsledok tohto procesu sa najčastejšie stáva - blues.
Depresia
V takýchto prípadoch môžu byť ženy neustále nervózne, na nervy. Strata spánku je možná.
Drobné komplikácie pri pôrode
Jeden z najkomplexnejších typov depresie postihuje matky, ktorých deti sa narodili s tou či onou odchýlkou alebo porušením pôrodného procesu. Okrem problémov pri pôrode sa u ženy môžu vyskytnúť komplikácie spojené s hormonálnymi poruchami.
Ako liečiť problém popôrodnej depresie?
Malo by sa chápať, že problém popôrodnej depresie nie je problémom „zlej nálady“. Často to spočíva v problémoch obnovy fyziologických funkcií tela podporovaných psychickými problémami. Iba holistický prístup (medicína + psychológia) môže poskytnúť hmatateľné výsledky a zabrániť komplikáciám.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Ľahký pôrod: TOP-5 hlavných tajomstiev
- Vedci zistili, ako pôrod ovplyvňuje mozog ženy
- Ako sa pôrod začína a predpovedá?
