Často nie je ľahké odolať sladkému potešeniu. Abstinencia vás však niekedy môže zachrániť pred vážnejšími zdravotnými problémami.
Dnes vám povieme, kto má prísne zakázané jesť čokoládu, aby si zachovala svoju čokoládu zdravie.
Deti
Čokoláda obsahuje teobromín, ktorý pôsobí na nervový systém ako kofeín. Preto je konzumácia čokolády do 3 rokov veľmi nebezpečná pre psycho-emocionálny stav dieťaťa.
Dojčenie
Z rovnakého dôvodu ako deti by dojčiace ženy nemali používať čokoládu. Teobromín môže prechádzať do materského mlieka, čo nie je pre deti veľmi prospešné.Ľudia, ktorí majú problémy so spánkom
Pretože čokoláda obsahuje vo svojom zložení kofeín, môže to negatívne ovplyvniť kvalitu spánku tých, ktorí s ňou už majú problémy. Ak máte radi sladké, radšej dajte prednosť marmeláde.
Ľudia s obličkovými kameňmi
Kvôli oxalátom, ktoré sa nachádzajú v čokoláde.
Ľudia s cukrovkou
Cukor v čokoláde, bohužiaľ, nikto nezrušil.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- 8 tipov, ako prestať jesť stres
- Aké ovocie vám môže pomôcť okamžite odbúrať stres?
- Poznámky pre mamičku: 5 tipov na výchovu predškoláka
