Telo dieťaťa je veľmi zraniteľné.
Mlieko
Pokiaľ to nie je dojčenie. O iných druhoch mlieka je lepšie ani nehovoriť. Mliečne živiny sú pre detský organizmus veľmi ťažké. Ťažký proteín môže vážne poškodiť obličky. Navyše, plnotučné mlieko je plné nebezpečných baktérií a môže spôsobiť alergie.
Mäsové pochúťky
Terapeuti odporúčajú vyhnúť sa konzumácii údenín. Hlavným nebezpečenstvom je obrovské množstvo soli. Je to ona, ktorá narúša vstrebávanie vápniku a zvyšuje zaťaženie obehového systému. Ak nesledujete jeho konzumáciu, povedie to k problémom so srdcom a vo vyššom veku k hypertenzii.Orechy
Orechy sú jedným z najväčších alergénov. Najnebezpečnejšie môžu byť arašidy. Aj jeho malý obsah v cookies môže spôsobiť poškodenie sliznice.
Čokoláda
Čokoláda obsahuje hormón teobromín. Je to on, kto vyvoláva úzkosť, nespavosť a zlú náladu. Palmový olej sa často pridáva do čokolády a môže výrazne zaťažiť organizmus. Pre spravodlivosť treba poznamenať, že najškodlivejšou sladkosťou je mliečna čokoláda. Ale dávať to deťom starším ako 5-6 rokov sa neoplatí.
Zmrzlina
Mnoho rodičov považuje zmrzlinu za najbezpečnejší dezert pre svoje dieťa. V skutočnosti je však zmrzlina jedným z najnebezpečnejších alergénov. Ak má dieťa intoleranciu laktózy, je lepšie ju odmietnuť.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Ako milovať čítanie: 5 hackov na život
- Ako vštepiť vášmu dieťaťu lásku k čítaniu
- Ako sa prejavuje nedostatok železa v tele?
