Smartphony, tablety a počítače sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Často sa vo virtuálnej realite trávime viac času ako v reálnom živote.
V skutočnosti je to veľmi pohodlné - malé zariadenia má všetko: telefón, e-mail, fotoaparát, hry a všetky informácie, ktoré môžeme len priať. Často s miniaplikácií v ruke môžete vidieť deti, dokonca aj deti, a zahŕňajú vlastné smartphone detí môže pred istotou zvládnuť lyžicu.
Vedci Birkbeck University of London štúdiu na túto tému. Zistil som, že časté používanie mobilných zariadení s dotykovou obrazovkou môže viesť k poruchám spánku u malých detí.
Odborníci rozhovor 715 rodičov s deťmi vo veku od 6 mesiacov do 3 rokov, pomerne prezeranie svoje televízory a používanie detských gadgetov, rovnako ako deti spať vo dne aj v noci Čas. Analyzovala čas strávený u hier a zábavy, rovnako ako trvanie spánku a frekvenciu prebudení.
Podľa prieskumu 75% detí vo veku od 6 mesiacov do 3 rokov používať dotykovú obrazovku na dennej báze. Na čo keď u detí mladších 11 mesiacov, bolo o niečo viac ako polovicu, medzi omrvinky a staršie (od jedného do troch rokov), tento podiel dosiahol 92%.
Tiež sa zvyšuje s vekom a dobou užívania gadget každý deň od 8,53 minút denne v priemere (6-11 mesiacov) na 45 minút denne (26-36 mesiacov).
Štúdia tiež ukázala významný vzťah medzi použitím dotykovej obrazovky a trvanie noci a denný spánok dieťaťa a obdobie spánku.
Tak, podľa štúdie, každodenné užívanie tablety znížená v priemere 15 minút spánku počas dňa a až hodinu noc dieťa spánku. Vedci to pripisujú skutočnosti, že používanie gadgets vedie k zvýšenej vzrušivosti nervového systému na omrvinky, ktoré mu bránia spať včas. V tomto prípade sa na osobitný vzťah medzi tým, že dieťa je využívajú inteligentné telefóny a tablety s frekvenciou nočných prebudení, vedci zistili.
A napriek tomu odporúčame prečítať 7 Rodina návšteve pravidlá, ktoré sa objavili grudnichok.
