Počas tehotenstva stojí za to skontrolovať stravu a vylúčiť množstvo dráždivých jedál.
Dnes si povieme niečo o tých Produkty, ktoré by sa mali z dôvodu bezpečnosti dieťaťa vylúčiť z jedálnička.
Modrý syr
Do svojej stravy môžete zahrnúť akýkoľvek iný druh syra ako plesňový, pretože tento druh syra obsahuje aj nebezpečné baktérie listéria. Uprednostnite syr feta, feta a tvarohový krém.
Kofeín
Šálka kávy vášmu dieťaťu určite neublíži. Stojí však za to premýšľať o jeho zdraví a zriedení čiernej kávy mliekom alebo smotanou. Odporúča sa tiež prestať konzumovať tmavú čokoládu a znižovať množstvo vypitého čaju. Koniec koncov, všetky nejako obsahujú vo svojom zložení kofeín.Diétne nápoje
Najčastejšie tieto nápoje obsahujú umelé sladidlá, ktoré môžu byť škodlivé pre váš plod. Preto by ste na obdobie tehotenstva mali zabudnúť na nápoje, ktorých štítok je 0%.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Je možné športovať počas tehotenstva?
- Ďumbier počas tehotenstva: výhody a kontraindikácie
- Prečo by deti nemali piť kávu
