Do Nového roka zostáva veľmi málo času. Je čas vyčistiť obsah žalúdka a pripraviť telo na ťažkú noc.
26. decembra
Môžete sa držať diéty určenej na dlhú dobu - mesiac alebo viac. Ak by to malo šťastie, práve v tento deň môže apetít hrať za žart, ale budete sa s tým musieť vyrovnať.
27. decembra
Káva vo veľkom množstve môže nepriaznivo ovplyvniť vašu pohodu, inak neexistujú žiadne stravovacie obmedzenia.28. decembra
Jedlo tohto dňa by malo byť výživné a rozmanité, ale nízkokalorické.
29. decembra
Z potravy by mali byť vylúčené kvasené potraviny: uhorky, kapusta, nakladané jablká, kefír a jogurt. Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť med a sušené ovocie.
30. decembra
V tento deň neexistujú žiadne stravovacie obmedzenia - môžete si dovoliť jedlá, ktoré sa považujú za škodlivé.
31. decembra
V obmedzenom množstve je možné jesť akékoľvek jedlo, s výnimkou kuracieho mäsa a vajec.
Pripomeňme
- Účinná diéta proti vráskam: výsledky za sedem dní!
- 5 diétnych jedál, vďaka ktorým sa vaše bruško zväčšuje
