Nielen pre tehotné ženy: lekári povedali, kto a prečo musí brať kyselinu listovú
istockphoto.com
Všetci vieme, že žena, ktorá plánuje otehotnieť, musí konzumovať kyselinu listovú. Ukázalo sa však, že táto látka je dôležitá pre všetkých ľudí.
Kedy by ste mali brať kyselinu listovú?
- tehotenstvo
Kyselina listová by sa mala konzumovať 2 - 3 mesiace pred vyskúšaním počať dieťa. Ak v tele ženy nie je dostatok kyseliny listovej, spomalí sa to vývoj plodu a komplikuje sa tvorba orgánov.
- sklon k depresii
ak človek trpí nespavosť alebo zo zvýšenej ospalosti by mal lekár predpísať ďalšie použitie FC;
- choroby srdca
Kyselina listová sa často stáva doplnkom pri liečbe aterosklerózy a iných chorôb srdiečka.
istockphoto.com
- zhoršenie kognitívnych schopností
Ak máte pocit, že intelektuálna aktivita klesá a pamäť sa zhoršuje, FC vám pomôže;
- prevencia rakoviny prsníka
Ak vaši príbuzní mali rakovinu prsníka, musíte na zníženie rizika ochorenia použiť PK.
- migréna a iné choroby
Mali by ste vedieť, že predávkovanie príjmom kyseliny listovej neurobí nič dobrého pre telo, najmä pre obličky.
Bude pre vás zaujímavé prečítať si:
- 5 mýtov o výžive tehotných žien;;
- 7 obscénnych otázok, ktoré by ste sa nemali pýtať tehotných žien;
- prečo tehotné ženy potrebujú kyselinu listovú
