5 jednoduchých pravidiel s cieľom pomôcť vytvárať dojčenie

Dojčenie je pomerne zložitý proces, a to najmä pre tie ženy, ktoré majú problémy prispôsobiť dojčenie dieťa. Ak chcete to, čo potrebujete vedieť pár pravidiel jednoduché.

№1. Musíte dodržiavať určitú diétu. K tomu, prvý termín je opustiť tučné jedlá. Prvá vec, ktorú je zabudnúť - je to o výrobky s prídavkom potravinárskych prídavných látok, orechy, mäso, sladené kondenzované mlieko.

№2. Často dať dieťa na deň prsníka a noc. To je obzvlášť dôležité, keď mamička problémy s dojčením. Ak nie sú žiadne problémy, veľa mlieka a dieťa začne sa dusiť počas kŕmenia, mali by ste trochu preliať spočiatku.

№3. Je nutné správne držať dieťa počas dojčenia. Najlepšie zo všetkého je, že dieťa bolo naplocho, nie je ohnutý, a nebol pevne pritlačená k matke. Tiež potreba dieťaťa držať "stĺpec" po kŕmení, aby mohol chrlí zostávajúce vzduch.

№4. Dojčiace matky by mali piť veľa čistej vody. Norma je pohárik liter viac vody, než je obvyklé. Dojčenie vyžaduje veľké množstvo energie, ktoré dehydruje ženské telo.

№5. Aby dojčenie proces prebehol bez akýchkoľvek problémov, jej matka potrebovala oddýchnuť. Dojčiace matky, je veľmi užitočné zdriemnutie.

prečítajte si tiež ako nadviazať dojčenie po cisárskom reze