Jednominútové jednoduché cvičenie na vyhladenie uvoľnenej pokožky na tvári
Koža tváre je vizitkou každého človeka. Zo zvyku nás víta hodnotenie nášho vzhľadu. Tvár je zvyčajne prvá, ktorá sa do zorného poľa dostane. Ak chcete získať človeka, musíte mať elegantný vzhľad a dobre upravenú pokožku. Ak je pokožka tváre ochabnutá, vyzerá to nezdravo, potom sa tvár stáva matnou a pre partnera je úplne neželaná. To je dobrý dôvod, prečo brať svoje zdravie pokožky vážne a čo najskôr sa zbaviť ochabnutej pokožky.
Aby bola pokožka elegantná a stala sa opäť elastickou, vyžarovala z nej krása a zdravie, je potrebné robiť systematické špeciálne cviky. Vyberte si jeden pre seba, bude to stačiť na obnovenie krásy pokožky.
Cvičenie je zamerané na zdvihnutie oválu tváre a ovisnutých viečok, odstránenie vrások, mimických aj mimických súvisí s vekom a tiež zvyšuje krvný obeh v pokožke, čo má priaznivý vplyv na štruktúru všetkých kožné tkanivo.
Jedno minútové jednoduché cvičenie na vyhladenie uvoľnenej pokožky na tvári.
Aby ste cítili účinok cvičení a pokožka tváre je napnutá a tiež omladená, musíte cvičiť jednominútové jednoduché cvičenie, ktoré robí väčšina vysielateľov, herečiek a ďalších osobností verejného života ľudí. Cvičenie môžete vykonávať kdekoľvek, doma alebo v práci, na prechádzke, na pláži a dokonca aj v lietadle.
Cvičenie je dostatočne jednoduché. Jeho implementácia je založená na orientálnych metódach omladenia. Aby ste to dokázali, musíte sedieť alebo stáť, na tom nezáleží. Ruky dajte pred seba tak, aby voľne viseli, rukami sa navzájom uchopte.
Teraz si silno namáhajte lícne kosti, usmejte sa a mierne sklopte kútiky úst nadol.
Vytvorte zing „y“. Napnite krk a otočte hlavu napríklad na jednu stranu doprava. Uvoľnite sa vo východiskovej polohe. Opäť si namáhajte krk a usmejte sa. Otočte hlavu na druhú stranu. Celé cvičenie musíte vykonávať 1 minútu, niekoľkokrát denne. Toto cvičenie perfektne precvičí svaly tváre a tonizuje pokožku.
Na pokožke tváre zmiznú vrásky a hlboké záhyby, obnovia sa metabolické procesy a stane sa mladistvou a tonizovanou. Takto rýchlo vyhladíte ochabnutú pokožku a budete vždy vyzerať sviežo a mladistvo.
