Na čo 3 veci znižujú hmotnosť na - 30 kg. a napína voľnú pokožku. Do 2 dní
Vzhľad tučného človeka spôsobuje u mnohých ľudí znechutenie. Vyzerá veľmi škaredo, najmä ak nemáte ani jeden kilogram navyše, ale dve alebo tri desiatky. Toto množstvo nadváhy sa považuje za obezitu 3. stupňa. Odborníci na výživu sa zdráhajú takéto prípady riešiť. Keďže chudnúť s takouto váhou je veľmi ťažké. Z tohto dôvodu majú tuční ľudia veľmi zlú pokožku.
Stáva sa tenšie a menej elastické. Po chudnutí je pokožka tiež ochabnutá a ochabnutá. S týmto musíte bojovať už v procese chudnutia. Musíte schudnúť a súčasne sa vyrovnať so zdravím pokožky, iba tak dosiahnete pozitívny efekt.
Pre silné chudnutie a boj proti ochabnutej pokožke existuje niekoľko účinných spôsobov.
Aké 3 veci znížia hmotnosť na -30 kg a napnú voľnú pokožku. Po 2 dňoch si všimnete efekt a zbavíte sa nadbytočných kilogramov, zatiaľ čo pokožka nebude vyzerať ochabnuto.
Tri veci, vďaka ktorým veľmi chudnete, sú bielkovinová strava, pitie dostatočného množstva tekutín a vyhýbanie sa večeri.
Proteínová diéta je určená na rýchle chudnutie. Nasýti telo všetkým potrebným a zároveň váha vo veľkých objemoch veľmi zmizne. Čo je na to potrebné?
Na raňajky a na obed musíte jesť výlučne bielkovinové jedlá. Môžu to byť vajcia, huby, biele mäso. Uvarte 3 vajcia, extrahujte z nich žĺtky. Potrebujete jesť iba bielkoviny. Kuracie prsia uvaríme do mäkka a rozdelíme na porcie. Huby uvaríme v osolenej vode a použijeme ako šalát, ochutíme ich citrónovou šťavou.
Voda je zdrojom života. Detoxikuje organizmus a pomáha zbaviť sa črevných preťažení. Je pravidlom, že na prázdny žalúdok vypijete 2 poháre teplej vody. Raňajky môžete mať po 30 minútach. Pite vodu v malých dávkach po celý deň, takže bude lepšie absorbovaná v tele a nasýti ju vlhkosťou.
Po dobu diéty vynechajte večeru. Na večeru môžete jesť šalát a zeleň, aby ste počas spánku nehladovali.
Tieto tri veci dramaticky znížia nadváhu a napnú uvoľnenú pokožku.
