Ahojte milí čitatelia!
Niekedy môžu byť obvyklé jedlá, ktoré konzumujeme každý deň, na prvý pohľad zďaleka neškodné.
Podľa odborníka na výživu z Bavorského centra môže konzumácia zeleniny, rýb a ďalších jedál, ktoré sú súčasťou vašej stravy, vážne poškodiť vaše zdravie.
Teraz vám povieme presne, ktoré 3 populárne produkty môžu podľa výživového poradcu viesť k otrave tela.
Konzervované paradajky
Samotné paradajky nepoškodzujú telo. Naopak, kvôli obsahu v rajčiakoch taký antioxidant ako lykopénKonzumácia tejto zeleniny pomáha posilňovať imunitný systém a tiež znižuje riziko rakoviny. Ale prečo sa pýtate, prečo sa dostali na tento zoznam?
A je to všetko o samotnej nádobe, ktorej vnútorný obal obsahuje taký nebezpečný enzým ako bisfenol a. Použitím tohto produktu z plechovky vyvolávate hormonálnu nerovnováhu a ďalšie rôzne choroby.
Niektoré odrody rýb
Pri používaní rybích výrobkov by ste mali byť obzvlášť opatrní. Aj keď sú základnými zdrojmi mastných kyselín, niektoré obsahujú ortuť. Patria sem tuniaky a mečúne. Niektoré ryby, napríklad lososy, sa chovajú s rôznymi pesticídmi. V takom prípade musíte opatrnejšie pristupovať k výberu produktov, snažiť sa nakupovať na dôveryhodných miestach.
Ryža
Medzi mnohými obľúbená ryža je tiež na zozname, ktorý môže spôsobiť poškodenie tela. Podľa odborníka na výživu nemá rafinovaná ryža žiadne prospešné vlastnosti, ale môže obsahovať látky ako arzén, ktorý sa dostáva cez odpadové vody a hnojivá. Tí, ktorí milujú ryžu, by mali dať prednosť hnedej alebo divokej ryži, ktorá obsahuje viac vitamínov a minerálov, ktoré sú telu prospešné.
Vaše zdravie závisí od toho, čo jete. Vyberte si správne a zdravé jedlá a telo sa vám poďakuje!
Bol by som vďačný za “palec hore 👍". Ďakujem za pozornosť.
P.S. Nie sú nič lepšie, chutné a zdravé raňajky, preto sa odporúča prečítať si článok: Čo musíte jesť na raňajky, aby ste sa cítili ako 30 na 50?
Prečítajte si na kanáli:
✔ Čo by sa malo urobiť, aby sa zabránilo chyteniu nového vírusu z Číny?
✔ Kľúčové príznaky naznačujúce, že sú vaše obličky v nebezpečenstve
✔Jednoduchý recept na čistenie krvných ciev mozgu
