Zubná sklovina je najtrvanlivejším tkanivom v ľudskom tele. Ale je tak často vystavený škodlivým látkam, že medzera v sklovine je bežná vec. Toto „podporuje“ porézna štruktúra jeho hornej vrstvy a nerovnomerné rozloženie skloviny po povrchu zuba. Najnebezpečnejšou vecou pre zubnú sklovinu je ale jedlo, najmä niektoré. Dnes vám povieme o 6 potravinách, na ktoré by ste mali zabudnúť, ak chcete žiť čo najdlhšie so svojimi vlastnými zubami.
Sýtené nápoje
Sóda je najnebezpečnejším výrobkom pre zubnú sklovinu. Kyseliny, ktoré obsahujú, ničia pelikulu (tenká ochranná vrstva, ktorá sa každý deň vytvára na zuboch). Aby ste pochopili, aká nebezpečná je sóda, vyskúšajte jednoduchý experiment: olizujte zvonku jazykom, potom si dúšok sódy a znova potiahnite - povrch sa stane drsný.
Je obzvlášť škodlivé piť sódu pre deti s mliečnymi zubami. Ak sa naozaj nemôžete odnaučiť alebo odstaviť svoje deti, vypláchnite si po sóde ústa vodou.
Sladkosti vrátane lízaniek
Cukor vedie k tvorbe škodlivých baktérií na zuboch: navyše čokolády nie sú také nebezpečné ako tvrdé cukríky. Práve „cencúle“ sú pre zuby nebezpečné: zostávajú nielen dlho v ústach, ale aj s ostrými hranami môžu poškriabať povrch skloviny.
Kyslé ovocie, džúsy a čerstvé džúsy
Kyselina je ďalším nepriateľom skloviny. Všetky citrusové plody, ananás, zelené jablká a bobule zožierajú zubnú sklovinu, aj keď džús pijete slamkou. Ak máte radi ovocné džúsy, vypláchnite si ústa ako po pití sódy.
Nakladané výrobky
Presnejšie, nebezpečné nie sú ani samotné výrobky, ale marináda, ktorá obsahuje ocot. Častá konzumácia nakladaných húb a uhoriek povedie k zafarbeniu skloviny, hranoliek a kazu.
Potraviny obsahujúce malé semená (džemy atď.)
Okamžite mi prišiel na myseľ malinový džem: cukor v ňom nie je až taký hrozný, ale malé kosti, ktoré sa zaseknú medzi zubami a poškriabajú sa. Malinový džem sa snažte používať iba ako liek a potom si nezabudnite vypláchnuť ústa.
Žuvačka
Kontroverzný produkt: na jednej strane reklama dôrazne odporúča žuť, a na druhej strane už vieme, že cukor je pre zuby nebezpečný. To znamená, že cesta von je rovnaká ako pri sóde: žujeme, potom opláchneme vodou.
Dúfam, že článok bol užitočný. Vďaka za "palec hore👍". Ďakujem za pozornosť.
P.S. Ak chcete vedieť, čo jedia storoční, potom sa odporúča oboznámiť sa s receptom na vynikajúce jedlo (článok "Ako pripraviť jedlo pre storočných").
Prečítajte si na kanáli:
🍀 Homeopatia - pomáha vám to?
💃4 jednoduché spôsoby, ako zrýchliť metabolizmus a zhodiť pár kíl navyše
👀Menopauza: ako nestratiť krásu, výkonnosť a primeranosť pri stretnutí s menopauzou
Článok má iba informačný charakter a neruší konzultáciu s odborníkom
