Ahoj! Som lekárkou už 21 rokov. Moje meno je Georgy Olegovich Sapego. V tomto článku vám poviem, ako sa pri maske menej potiť.
Teraz je vonku chladnejšie, ale prší, je vlhko a ľudia sa pri transporte potia. Mnohí neustále masky sťahujú a posúvajú.
Tu je užitočné vedieť
Normálna maska by mala obsahovať viac ako jednu vrstvu materiálu. Jedine tak udrží sople a sliny, na ktoré počas rozhovoru kašlete a chrlíte ich.
Je pochopiteľné, že nosenie viacvrstvovej masky je také horúce ako nosenie bundy. Hovorí sa, že asi štvrtina rozptylu tepla prechádza hlavou. Takže ak si zalomíte tvár viacvrstvovým obväzom, môže sa zahriať.
Čo robiť
Ak vás zasiahne slnko, potom zvoľte masku svetlých farieb. Prístup je rovnaký ako pri oblečení. Keď sedíte pri okne v autobuse, čierna maska sa zahreje rýchlejšie ako biela.
Piť veľa vody. Toto je univerzálne pravidlo pre prehriatie.
Odsťahujte sa od ľudí, zložte masku a oddýchnite si. V tomto prípade hlavnou vecou nie je kýchanie na ostatných. Ak nemôžete nosiť masku, choďte preč od davu.
Pri obliekaní počítajte s maskou. Zahrieva sa ako samostatný kúsok oblečenia. Vykonajte nápravu a noste menej oblečenia.
Maska sa musí meniť zakaždým, keď sa namočí. Maska je zvyčajne vlhká od vydychovanej vlhkosti, ale pot môže tiež zvlhnúť. Nezáleží na tom, čo je mokré - noste so sebou rezervu a zmeňte mokré na suché.
Ak sa vám článok páčil, dajte mu like a prihláste sa na odber môjho kanála.
