Mnoho vojenského personálu je často v extrémnych situáciách, keď je niekedy potrebné konať rýchlo a okamžite, preto poznajú niektoré body na našom tele, ktoré sa v priebehu niekoľkých minút pomôžu zotaviť a zbaviť sa bolesť.
O jednom takomto bode mi povedal známy, ktorý slúži v armáde viac ako 20 rokov. Tento bod je podľa neho na prste a keď sa naň aplikuje akupresúra, môžete rýchlo znížiť tlak a zbaviť sa bolesti.
Tento bod sa nachádza na vankúšikoch prostredníka, pod nechtom, ľavej ruky.
Akonáhle sa tlak zvýši, je ťažké dýchať alebo tmavnúť v očiach, musíte si vziať ostrý predmet (ceruzka, zápalka), natiahnite ľavú ruku pred seba a ostrým predmetom stlačte na podložku v strede prstom.
Musíte niekoľko sekúnd silno stlačiť, potom ho uvoľniť o rovnaké množstvo a znova stlačiť. Táto akupresúra je hotová do minúty.
Je vhodné trochu zakloniť hlavu dozadu, zatiaľ čo sa snažíte zhlboka nadýchnuť nosom, na pár sekúnd zadržať dych a vydýchnuť ústami, pričom mierne nakloníte hlavu dopredu.
Úľava prichádza veľmi rýchlo, rovnako ako tlak rýchlo klesá. Preto v takom prípade hlavnou vecou nie je preháňať to. Hneď ako pocítite úľavu, okamžite prestaňte bod tlačiť.
Môže to byť tiež zaujímavé:
Osteochondrózu som si vyliečil soľou
Prečo dávať perlový jačmeň do ponožiek? Aké je jeho použitie
