7 cvičenia na rozvoj koordinácie pohybov pre deti od 1 roka

Po roku, kedy sa deti učia chodiť, sa stávajú veľmi pohyblivé. Teraz práve ideálny čas pre harmonický fyzický vývoj dieťaťa. Ktoré zahŕňajú hranie cvičenie pre deti? A to sa týka domáce cvičenie? Povieme vám v tomto článku.

Ako to urobiť?

• V žiadnom prípade nie robiť. Žiadne dieťa v nálade dnes - nebojte sa. Núti vás odradiť túžbu zapojiť sa do fyzické cvičenie.
• imitácia - základné jadro. Deti v tomto veku "dvakrát-fly". Môžete to urobiť cvičenie s ním, alebo požiadať, aby ukazujú, králika alebo psa.
• Pozrite sa na zdravotný stavbábätko. Poor ho? Chce spať? Necháme odležať, budú mať čas na prácu von.
• Od jednoduchých až po zložité. Vidíte, že dieťa ťažko robiť cvičenia? Zjednodušiť ho.
• chvála dieťa. Máte ju - najsilnejší, najzdravšie, najúžasnejšie! Je to tak?
• Všetkého s mierou. 10-12 minút je dosť pre toto dieťa.

Chôdzu po chodníku
Domy struny na ulici s kriedou, nakresliť malú stopu. Mať svoje dieťa pešo pozdĺž cesty, dávať nohu na nohu a udržanie rovnováhy. Pre cestu ísť za nemožné. Potom sa cesta zužuje a predlžujú. Toto cvičenie rozvíja zručnosti chôdzu a koordináciu.

chôdze bokom
Bočné krok učiť dieťa chodiť bokom. Nohy na nohu, vľavo a vpravo. A on sa musí naučiť chodiť bokom dobre v oboch smeroch.

bunny skákanie
Dal pero do oka a skákať s dieťaťom ako králiky.

walking volavka
Naučte dieťa chodiť zdvihol stôp vysoká, ako volavka. V priebehu času, môžete priložiť prekážky ich dieťa prekročil.

Lezie na lavičke
Dobré cvičenie pre koordináciu rozvoja. Požiadajte dieťa liezť na lavičke tam a späť. Nezabudnite poistiť.

uvedenie kvetín
Môžete hádzať umelé kvety, ale môžete len hračky a ich dieťa potrebuje zbierať do koša.

lietadlo
Toto cvičenie posilňuje ramenného pletenca. Dieťa by malo umiestniť paže do strany a "nakláňanie" krídla na podlahu.

bude tiež vás bude zaujímať vedieť, 5, lenivý hry, kedy sú rodičia veľmi unavený.