Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou prekvapivo nie. Presnejšie povedané, vedia prevziať kontrolu nad svojimi vlastnými emóciami a sú za ne zodpovední. Rozumejú si oveľa viac ako bežný človek, iba prijímajú samých seba a všetko, čo sa okolo nich deje, je hodné.
Čo teda nerobia?
Neutekajte pred zodpovednosťou za svoje vlastné emócie
Naše pocity sú iba našou zodpovednosťou. Ak ste pokrytí hnevom a zúfalstvom, potom je to iba vaša chyba, nemusíte sa búrať na iných a obviňovať ich zo svojho stavu. Nikto nemôže uhádnuť, akú reakciu budete mať na túto alebo tú udalosť, na slová. Myslieť si to je nezodpovedné a hlúpe.
Nepredpokladajte, čo presne prináša šťastie
Keď človek myslí na šťastie, potom ho najčastejšie spája so svojou minulosťou. Spomína na niečo z toho, čo už žil, mysliac si, že sa vtedy cítil tak dobre, potom bol šťastný. A túži po opakovaní udalostí, ale to neznamená, že nakoniec dosiahne šťastie, ktoré si nedokázal predstaviť. Osoba s vysokou emocionálnou inteligenciou vie, že šťastie sa dá dosiahnuť iba tým, že sa posúva dopredu! Zažiť nové skúsenosti a podniknúť kroky vpred - to je jediné, čo vás priblíži k skutočnému šťastiu.
Nebojí sa ich strachu
Je to len to, že ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou si uvedomujú, že strach je adekvátnou reakciou na všetko nové v živote. Strach je vždy stres a výzva. Niekedy si ľudia kvôli takémuto strachu zrazu začnú myslieť, že vo svojom živote nepotrebujú, aby sa stalo niečo nové. Ale toto je zle. Byť nebojácny a nerozvážny sú úplne iné veci. Strach je spôsob, ako myseľ uvažuje o tom, čo sa deje okolo. Preto by ste nemali dopustiť, aby strach získal prevahu. Je lepšie si to vypočuť, je to veľmi užitočné.
Nepovažujte ich emócie za realitu
Toto je najdôležitejší aspekt emočnej inteligencie. Musíte pochopiť, že pocity, ktoré človeka navštívia, absolútne necharakterizujú situáciu. Je dôležité naučiť sa porozumieť a poznať svoje emócie a určite sa naučiť, ako ich ovládať.
Neveria, že človek by mal byť vždy šťastný.
Preto nezúfajú, ak ich náhle dobehnú ťažkosti. Chápu, že sa to všetko skôr či neskôr skončí a že šťastie ich nemôže neustále sprevádzať.
Nebuďte kamaráti s každým
Ľudia s vysokou úrovňou emočnej inteligencie si veľmi starostlivo vyberajú svoje prostredie a nekamarátia sa s každým. Pretože záleží na tom, kto ich obklopí, či budú šťastní, energickí, veselí, či budú pohodlní. V okolí majú iba zopár vyvolených.
Nespájajte sebaovládanie s emocionálnou inteligenciou
Ak ich sebaovládanie náhle opustí, potom sú to len živí ľudia. Je to len tým, že ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou si uvedomujú všetko, čo sa deje, a svoje vlastné emócie, takže všetko, čo sa deje, zvládajú oveľa ľahšie.
Neriadia sa slovami a myšlienkami iných ľudí
Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou sa niekedy považujú za tvrdohlavých. Ale v skutočnosti iba chápu, že toto je ich život, a iba oni sú zaň zodpovední. Preto si sami vyberajú svoje myšlienky, slová a činy. A to nie je tvrdohlavosť! Je to uvedomenie, že myšlienky vedú k ich emóciám, za ktoré sú zodpovední.
Myslíte si, že máte vysokú úroveň emočnej inteligencie?
Prečítajte si tiež: 7 stavov vašich nechtov, ktoré môžu naznačovať problém v tele
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
