Letné horúčavy vás privádzajú do šialenstva nielen s pražiacim slnkom a dusnosťou, ale aj s tým, že nechcete variť, ale musíte. Preto vám ponúkam rýchle a ľahké recepty na šaláty, ktoré sú vhodné aj pre ľudí, ktorí neradi drotujú s jedlom.
Rýchle výdatné šaláty
Minúta
Štruktúra:
- uhorka - 1 ks .;
- zemiaky - 2 ks .;
- vajcia - 3 ks .;
- majonéza - 2 lyžice. l;
- zelenú cibuľu a kôpor - vo zväzku.
Príprava:
Uvarte a ošúpte vajcia a zemiaky. Nakrájajte ich na kocky, tiež nakrájajte uhorky, nasekajte bylinky, dochuťte majonézou. Zdá sa to jednoduché, ale uspokojivé a chutné.
Francúz
Štruktúra:
- jablká - 2 ks .;
- vajcia - 2 ks .;
- mrkva - 2 ks .;
- syr - 100 g;
- majonéza.
Príprava:
Vajcia uvaríme a ošúpeme. Jablká olúpte. Nastrúhajte ich na jemnom strúhadle - prvá vrstva, potom na hrubom strúhadle vajcia - druhá vrstva, potom majonéza. Treťou vrstvou je najemno nastrúhaná mrkva a štvrtou vrstvou je strúhaný syr. Vrstvy sa dajú opakovať. Veľmi čerstvý šalát!
Hádanka
Štruktúra:
- syr - 80 g;
- varená klobása - 100 g;
- mrkva - 100 g;
- cesnak - 2 g;
- palacinky (na 4 vajcia, 1,5 lyžice. l. škrob);
- majonéza.
Príprava:
Pripravte si jednoduché palacinky z vajec a škrobu, môžete dosoliť. Keď sú palacinky vychladnuté, rozrežte ich na polovice a potom priečne na prúžky. Mrkva a syr by mali byť strúhané na mrkvu v kórejčine, rozdrviť cesnak, nakrájať klobásu na kocky, vložiť všetko do šalátovej misy, ochutiť majonézou.
Krabí
Štruktúra:
- fazuľa - plechovka;
- vajcia - 3 ks .;
- krabové tyčinky - balenie;
- zeleň, soľ, kyslá smotana.
Príprava:
Uvarte a ošúpte vajcia a nakrájajte ich najemno spolu s krabími tyčinkami, pridajte fazuľu, nasekané bylinky, soľ, kyslú smotanu. Neskutočne vynikajúce!
Mrkva
Štruktúra:
- varená klobása - 100 g;
- syr - 100 g;
- mrkva - 1 ks .;
- cesnak - 3 h .;
- kukurica - 1 b .;
- majonéza;
- soľ.
Príprava:
Syr a mrkvu treba nastrúhať, klobásu nakrájame na pásiky, pretlačíme cesnak, pridáme kukuricu, ochutíme majonézou, osolíme. Šalát môžete ozdobiť bylinkami.
Pani
Štruktúra:
- varené kuracie mäso - 300 g;
- uhorky - 150 g;
- hrášok - 1 b .;
- kyslá smotana - 150 g;
- kôpor - 1 str .;
- soľ.
Príprava:
Všetky ingrediencie nakrájame nadrobno, ochutíme kyslou smotanou, soľou a hotovo!
Krab s paradajkami
Štruktúra:
- paradajka - 1 ks .;
- krabové tyčinky - balenie;
- syr - 100 g;
- cesnak - 1 s .;
- majonéza.
Príprava:
Tyčinky nakrájame šikmo na prúžky, paradajky na kocky a vytlačíme z nich tekutinu, nastrúhame syr, rozdrvíme cesnak. Všetko zmiešame a dochutíme majonézou.
Rýchlo
Štruktúra:
- uhorka - 1 ks .;
- Pekingská kapusta - 100 g;
- cibuľa - 1 ks .;
- varená klobása;
- majonéza;
- soľ.
Príprava:
Nakrájajte cibuľu a kapustu, pridajte uhorku a klobásu, nakrájajte na prúžky. Podľa chuti dosolíme a pridáme majonézu.
Uspokojivé
Štruktúra:
- údené prsia - 300 g;
- jablká - 2 ks .;
- ananás - 1 b .;
- majonéza;
- soľ.
Príprava:
Ananás, prsia a jablká nakrájajte na prúžky, lepšie sú sladkokyslé. Všetko vložíme do šalátovej misy, osolíme, okoreníme majonézou.
Všetkých 100 gramov
Štruktúra:
- varené kuracie mäso - 100 g;
- varené kalamáre - 100 g;
- syr - 100 g;
- majonéza.
Príprava:
Kuracie mäso, syr a kalamáre nakrájame na prúžky, ochutíme majonézou. Hotový!
Takto ľahko a rýchlo pripravíte chutné a uspokojujúce šaláty. Aj v lete budete mať vždy výživný obed alebo večeru a nebudete sa musieť dlho motať v kuchyni! Odporúčam varenie!
Dobrú chuť!
Prečítajte si tiež:7 stavov vašich nechtov, ktoré môžu naznačovať problém v tele
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
