Znížená imunita, strata sily a slabosti, každý človek pravidelne prežíva. Najčastejšie je tento stav sezónny a vyskytuje sa na pozadí stresu, poklesu hemoglobínu, nedostatku vitamínov a stopových prvkov v tele. To ešte nie je dôvod konzultovať s lekárom alebo sa uchýliť k farmaceutickým prípravkom. Už dlho sú známe ľudové recepty na imunitu, krásu a zdravie, ktoré sú schopné obnoviť váš potenciál a zvýšiť efektivitu. Dozviete sa, kedy ich používať, s podrobnými pokynmi, ako ich pripraviť a uskladniť.
Najlepšie ľudové lieky na posilnenie imunitného systému
1. Zmes medu a orechov. Obsahuje najužitočnejšie a najpotrebnejšie produkty, ktoré rýchlo odstránia únavu, zvýšia obsah hemoglobínu v krvi a naplnia sa vitamínmi. Na varenie vezmite 100 gramov vlašských orechov, fíg a sušených marhúľ.
Prejdite ich cez mlynček na mäso. Nalejte výslednú zmes pohárom tekutého medu. Tento výrobok je uskladnený až 3 roky na tmavom mieste. Musíte to vziať 1 polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok s pohárom vody po dobu jedného mesiaca.
2. Ďalším efektívnym ľudovým receptom na zvýšenie imunity sú brusnice v cukre. Pripravuje sa v pomere 1: 1, na základe bobúľ a kryštálového cukru.
Jedzte 2 - 3 polievkové lyžice brusníc každý deň po dobu 3 týždňov a pocítite príval sily a energie, získate imunitu proti nachladnutiu a vírusovým chorobám. Kompozícia sa uchováva až 3 mesiace v chladničke.
3. Vitamínový nápoj. Na jeho prípravu vložte do termosky nasekané šípky, listy čierneho ríbezle, zázvor a sušené bobule kaliny. Zalejte vriacou vodou a vypite pohár denne s citrónom a medom. Takýto čaj sa odporúča variť každý deň a skladovať ho nie dlhšie ako jeden deň. Profylaktický kurz je 15 dní.
Kedy je lepšie používať ľudové recepty na imunitu
Je lepšie chorobe predchádzať, ako sa s ňou neskôr vysporiadať. Z rovnakého princípu musíte posilniť imunitný systém ľudovými prostriedkami. Začnite ich používať, keď:
• sú pravidelne vystavené stresu;
• žiť v regióne so zlými environmentálnymi podmienkami;
• pravidelne pociťujte poruchu a rýchlo sa unavte;
• často trpí nachladnutím a vírusovými chorobami.
Pravidelne používajte ľudové recepty na zvýšenie imunity a na také problémy zabudnete.
