Dnes zisťujeme, prečo oko trhne a ako sa zbaviť takého tiku. Každý z nás niekedy čelil týmto problémom. Tic nepredstavuje žiadne zdravotné riziká, signalizuje iba nadmerné predĺženie zrakového nervu, ale rozptyľuje ho a obťažuje.
Kliešť je nedobrovoľná kontrakcia svalov okolo oka. Ľudia nemôžu tento proces ovládať, takže sa vždy obávajú jeho prejavov.
Prečo sa očné viečko šklbe
Existuje niekoľko dôvodov pre vznik očného tiku a je to príčina, ktorú je potrebné liečiť, potom tik prestane obťažovať vaše oči. Najbežnejšie dôvody sú:
• Namáhanie očí. Sedíte za počítačom bez toho, aby ste vzhliadali? Čítanie v autobuse? Nespi tretiu noc? Niet divu, že oči sa šklbali. Preto požadujú svoj čas odpočinku. Dajte si pauzu, choďte sa prejsť, vyspať sa a všetko prejde.
• Nervy. Psychológovia zvyčajne pomáhajú zistiť, prečo dochádza k trhaniu ľavého oka: je to často dôsledok stresu a pravidelného preťaženia nervov. Môžete piť sedatívum alebo prehodnotiť svoj postoj k dianiu a brať ho pokojnejšie.
• Ochorenia očí. Keď sa sliznica oka zapáli, existuje pocit, že sa niečo do oka dostalo. Osoba začne často žmurkať, čo vedie k preťaženiu svalov. V takom prípade musíte kontaktovať očného lekára a požiadať ho o radu.
• Dedičnosť. Ak je v rodinnej očnej tike pravidelný jav, potom ho môžete mať kedykoľvek. Opäť stojí za to ísť na konzultáciu k lekárovi, ktorý poradí, prečo oko trhne a ako znížiť prejav tikov.
• Imunita. Ak je imunitný systém oslabený a vyčerpaný nachladnutím a bolesťami hrdla, oko môže spôsobiť, že sa mu začne škubať. Pite vitamíny, temperujte, jedzte správne.
• Tlak. Dôvodom, prečo pravé oko trhá, môže byť vysoký krvný tlak a zlý krvný obeh. Musíte navštíviť terapeuta a urobiť MRI.
• Lieky. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť zášklby pravého oka, a preto je lepšie koordinovať akékoľvek užívanie liekov so svojím lekárom.
• Zranenia. Očné tiky môžu spôsobiť rôzne poranenia, ako je otras mozgu, zápal, nádory a mozgové príhody. Tu nie je možné odporučiť žiadne domáce metódy, také kliešte by sa malo striktne odstrániť pod dohľadom špecialistov.
Ako sa zbaviť očných tikov
Aby vás otázka, prečo vás oko trhá, trápila čo najmenej zriedka, musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:
• Neseďte za počítačom bez zastavenia. Každú pol hodinu si dajte 10-minútovú prestávku.
• Nezostávajte dlho hore. Dostatok spánku je pre zdravie očí nevyhnutnosťou.
• Robte jogu alebo iné relaxačné praktiky. Týmto spôsobom je ľahšie zvládnuť každodenný stres.
• Venujte pozornosť času, ktorý strávite pred počítačom alebo knihou. Príliš dlhé „rande s obľúbeným televíznym seriálom“ vám hrozí problémy s očami.
• Vykonajte očné cvičenia, striedajte obdobia relaxácie s obdobiami napätia. To vás naučí, ako uvoľniť svaly a zároveň ich trénovať.
