Hrubá pokožka na pätách, praskliny a nadmerná suchosť. Všetky tieto problémy môžu ženu predbehnúť, ak nevenuje dostatočnú pozornosť svojim nohám, zanedbáva používanie kozmetiky. Domáca starostlivosť o nohy zahŕňa nanášanie krémov, kúpanie a masáže. Zvážme každý z týchto postupov podrobnejšie.
Ľudové lieky na starostlivosť o nohy: kúpele
Dobrý účinok možno dosiahnuť, ak budete nohy pravidelne hýčkať rôznymi kúpeľmi. Najlepším prostriedkom na ich prípravu sú bylinky, morská soľ, éterické oleje. Tento typ ošetrenia nôh pomáha vyživovať, zvlhčovať, tonizovať a zmierňovať únavu po dlhodobom nosení topánok na vysokom podpätku.
Ak chcete pripraviť upokojujúci kúpeľ, zriedte hrsť morskej soli v teplej vode. Po ukončení procedúry musíte nohy opláchnuť studenou vodou.
Bylinkové kúpele sú vynikajúcim postupom, ktorý lieči praskliny a zmierňuje ťažkosti. Na prípravu liečivej kompozície je potrebné nasledujúce komponenty zaliať vriacou vodou:
• suché ihly (2 lyžice. l.);
• ľanové semienko (2 lyžice. l);
• kvety harmančeka (2 lyžice. l).
Na vyliečenie nôh môžete urobiť aj kúpeľ na báze žihľavy, ľubovníka bodkovaného, skorocelu, šnúrky.
Masáže
Aby ste svojim chodidlám poskytli úplnú starostlivosť, nemali by ste zabúdať na taký zmysluplný postup, akým je masáž. Môžete to urobiť sami. Všetky akcie musia byť zahájené hladením nôh a postupným smerom k prstom na nohách.
Na masáž chodidiel je potrebné vykonať jemné lisovacie pohyby. Procedúra tohto druhu je veľmi prospešná pre zdravie, pretože na nohách sú nervové zakončenia, ktoré ovplyvňujú prácu vnútorných orgánov.
Čistenie nôh a čistenie nechtov
Na odstránenie rohovej vrstvy z päty a tvorby mozoľov a kukurice je nevyhnutné uchýliť sa k použitiu výrobkov na starostlivosť o nohy vo forme peelingov.
Po naparení je potrebné ich naniesť na pokožku. Po dokončení postupu drhnutia musíte nechty začať spracovávať, orezávať, odstraňovať nečistoty, odstraňovať kožtičky a dať požadovaný tvar pilníkom na nechty.
Hydratačný
Na plnohodnotnú starostlivosť o nohy po vodných procedúrach musíte určite používať špeciálne krémy a masky. Kozmetické výrobky tohto druhu obsahujú výživné a zvlhčovacie zložky, aby sa krása ich nôh udržala, musia sa na ne nanášať každý deň.
