Až do polovice 20. storočia sa anémia alebo anémia považovala za zriedkavé ochorenie. Podľa WHO dnes týmto porušením trpí každý štvrtý obyvateľ planéty. Povieme vám, čo je to anémia, ako sa klasifikuje, diagnostikuje a lieči.
všeobecné charakteristiky
Anémia je patologický stav tela, v ktorom klesá počet erytrocytov (červených krviniek). Červené krvinky sú zodpovedné za transport kyslíka a oxidu uhličitého, ako aj výživných látok medzi tkanivami a orgánmi. Ak je metabolizmus plynov narušený a živiny nie sú dostatočne zásobené, tkanivá a orgány nemôžu účinne vykonávať svoje funkcie.
Pri všeobecnom krvnom teste sa anémia zistí zníženou hladinou hemoglobínu - kľúčového proteínu, ktorým je vyplnená dutina erytrocytov. Je to on, kto dodáva týmto krvinkám červenú farbu.
Nainštalovanéže najčastejšie touto patológiou trpia deti, ženy (najmä počas tehotenstva) a starší ľudia. Ani mladí muži však nie sú imúnni voči anémii.
Ako rozpoznať chorobu
Ak je nedostatok erytrocytov malý, takmer to neovplyvní zdravotný stav. Ale s progresiou ochorenia sa objavujú nasledujúce charakteristické znaky:
- Cítite sa slabí.
- Zvýšili sa závraty a bolesti hlavy.
- Zdá sa, akoby ste začali myslieť horšie.
- Máte studené, chladné ruky a nohy.
- Hovorí sa vám (alebo si to sami všimnete), že vyzeráte veľmi bledo. Na ďasnách je badateľná najmä bledosť - majú belavý odtieň.
- Všimnete si rýchly tlkot srdca, alebo sa naopak zdá, že srdce niekedy preskočí tlkot srdca.
- Často sa vám zadýcha. Máte stiahnutý pocit v hrudi.
Ak máte podozrenie na anémiu, je lepšie neodkladať návštevu terapeuta. Po vyšetrení vám lekár s najväčšou pravdepodobnosťou ponúkne krvný test. Je to nevyhnutné na zistenie toho, čo presne spôsobilo vaše príznaky, pretože kardiovaskulárne ochorenia sa môžu tiež maskovať za anémiu.
Druhy anémie
Existuje niekoľko stoviek druhov anémie, ktoré majú rôzne príčiny pôvodu. Všetci sú rozdelení do štyroch skupín:
1. Posthemoragické anémie
Takéto anémie sú spojené so stratou významného objemu krvi, v dôsledku čoho klesá počet červených krviniek v tele. Môže k tomu prispieť vonkajšie a vnútorné krvácanie (hemoroidné, nazálne, maternicové, obličkové alebo žalúdočné), ako aj trauma alebo chirurgický zákrok.
2. Anémie z nedostatku
Spôsobené nedostatkom látok potrebných pre krvotvorbu. Táto skupina obsahuje nasledujúce typy:
- Anémia z nedostatku železa. Toto je najbežnejší typ anémie. Je to vyvolané nedostatkom železa, stopového prvku, ktorý je nevyhnutný pre produkciu hemoglobínu, ktorý vyplňuje dutinu erytrocytov.
- Anémia z nedostatku vitamínov. Okrem železa sú pre normálnu tvorbu červených krviniek potrebné vitamíny B9 a B12. Preto stojí za to ubezpečiť sa, že vo vašej strave je dostatok potravín, ktoré tieto látky obsahujú. Niekedy je však v strave dostatok vitamínov, ale telo ich jednoducho nedokáže vstrebať.
3. Hemolytické anémie
Tieto patológie vznikajú, keď procesy deštrukcie erytrocytov prevažujú nad procesmi ich výroby. Inými slovami, k deštrukcii erytrocytov dochádza rýchlejšie ako k vzniku nových buniek namiesto zničených. Hemolytické anémie môžu byť dedičné a získané.
4. Hypoplastické anémie
Táto skupina anémií zahŕňa najťažšie typy. Všetky z nich sú spojené s porušením krvotvorby v kostnej dreni. Čo spôsobuje také poškodenie kostnej drene? Existujú nasledujúce dôvody:
- fyzikálne a chemické (žiarenie, priemyselné jedy, niektoré lieky);
- systémové ochorenia spojivového tkaniva (systémový lupus erythematosus, reumatoidná artritída);
- endokrinné (ochorenia štítnej žľazy, diabetes mellitus);
- biologické (vírusy, hlavne herpetické skupiny);
- genetické mutácie.
Ako liečiť anémiu
Možnosti liečby sa vyberajú s prihliadnutím na dôvody, ktoré vyvolali rozvoj anémie. Rozumieť im môže iba lekár, takže cestu na kliniku neodkladajte.
V niektorých prípadoch je potrebná dlhodobá a nákladná liečba spojená s chemoterapiou, transplantáciami kostnej drene, krvnými transfúziami a liekmi, ktoré potláčajú imunitný systém. Ale s najbežnejšími typmi anémie - nedostatkom železa alebo vitamínom A - sa dá ľahko vyrovnať.
Lekár posúdi váš stav a prípadne vám predpíše vitamíny a doplnky v lekárni. Alebo jednoducho odporúčajte jesť rôzne jedlá vrátane:
- Vitamíny B9 a B12. Hojne sa nachádzajú v strukovinách, špargle, listovej zeleni, kuracích vajciach.
- Žehliť. Mäso a ryby, pečeň a iné vedľajšie produkty (obličky, srdce), orechy a semená, sušené ovocie, fazuľa a šošovica pomôžu vyrovnať nedostatok tohto prvku.
- Vitamín A (pomáha telu lepšie vstrebávať železo). Veľa tohto vitamínu sa nachádza v špenáte, tekvici, sladkých zemiakoch a pečeni (najmä v hovädzom mäse).
- Vitamín C (tiež podporuje vstrebávanie železa). Tento vitamín sa nachádza vo veľkom množstve v citrusových plodoch, paprike, paradajkách, brokolici.
Pri úprave stravovania je dôležité znížiť príjem potravín, ktoré narúšajú vstrebávanie železa. Patria sem sója a výrobky na báze sóje (sójové mäso, tofu atď.), Rovnako ako čaj a káva.
Nenechajte si ujsť nové články! Stavte si 👍 a prihláste sa na odber nášho kanála!
Zaujímavejšie a poučnejšie - ďalejALLWOMENS.RU!
