Je zrejmé, že spolu so zemiakmi a cibule, uhorky - jeden z najpopulárnejších zeleniny v jedálničku Rusov. A užitočné vlastnosti majú - hmotnosť! A zlepšujú stav pokožky a pomáha schudnúť, a tak ďalej. Ale to je preto, že vec - doktori hovoria, že uhorky sú nebezpečné a majú mnoho vedľajších účinkov. Priznajme si to.
Zdá sa, uhorky predstavujú nebezpečenstvo pre obličky. A to všetko preto, že majú veľa draslíka, ktorý je tak vhodný pre funkciu kardiovaskulárneho systému. Ale ak je uhorka vo veľkom množstve, môže tvoriť nadbytok nerastu, čo môže spôsobiť hyperkaliémiu. A to je - častou príčinou nadúvanie, kŕče, rovnako ako ochorenie obličiek.
Okrem toho, uhorka môže narušiť rovnováhu vody v tele. Koniec koncov, sú viac ako z 90% skladá z kvapaliny. Narušený vodnej bilancie (opäť z prebytku uhoriek v potrave) by mohlo mať negatívny vplyv na srdce a obličiek, ako aj ďalšie, rovnako dôležité vnútorných orgánov.
Uhorky zneužívanie môže viesť k zažívacím problémom. Táto zelenina stimuluje nadúvanie a je zvlášť škodlivé pre ľudí, ktorí už majú nejaké problémy s tráviacim traktom.
Ale to nie je všetko. Ukazuje sa, že uhorky sú nebezpečné dýchať! U pacientov, ako je astma alebo chronická bronchitída presahujúce uhorky na ponuke môže spôsobiť ďalšie problémy, a viesť ku komplikáciám.
A ak ste nevedeli, uhorky sú jedovaté! Áno, toxický. Je vysoký obsah škodlivých toxických látok vyrobiť akýkoľvek horkú uhorku malý. To znamená, že veľa zeleniny sa konzumujú, nevyhnutne povedie k nebezpečnej kontaminácie organizmu.
Pár slov by malo byť povedané o alergickej reakcie. Samozrejme, uhorky, sú veľmi zriedkavé. A častejšie ako nie príčinou ich uhorky, a tie prísady, ktoré sa používajú na zvýšenie výnosu a zlepšujú estetické vlastnosti ovocia. Napriek tomu musíme byť opatrní.
Avšak, všetky vyššie uvedené - v dôsledku zneužitia uhoriek. Ak sa budeme držať dennej rýchlosti spotreby zeleniny, sa nič strašné nestane.
To, čo je notoricky známy "normálne"? Lekári na výživu sa domnievajú, že ak každý deň jesť 300-400 gramov uhorky (uhorka), môže byť absolútne pokojná - žiadne problémy, takže mnohí jednoducho nemajú provokovať zdravie.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
