Fjodor Rohy bol talentovaný Sovietsky chirurg a autor mnohých známych lekárskych knihách. Zomrel na 104 roku života, a tajomstvo dlhovekosti, vitality a výkonnosti sú vždy riadne vysvetlené stravovanie. A mnoho fanúšikov, stúpenci slávneho chirurga, používať jeho jedálniček v praxi umožnilo žiť zdravý a dlhý život.
O nebezpečenstvo nadmernej hmotnosti
Slávny lekár neúnavne hovoria o nebezpečenstve kilá naviac pre človeka. Nadmerná telesná hmotnosť, tvrdil, je schopný:
- bráni činnosti orgánov najdôležitejších systémov pre podporu života;
- oslabiť ochranné vlastnosti imunitného systému;
- negatívne ovplyvňuje zloženie a vlastností krvi;
- prispievať k tempu rastu zlého cholesterolu;
- aktívne napomáhať deštruktívne procesy v kĺboch.
Vážna odchýlka telesnej hmotnosti existujúcich noriem významne zvyšujú riziko aterosklerózy, hypertenzie a ďalších, nemenej nebezpečné choroby. Súbor týchto problémov a patológiou viesť ku skráteniu doby trvania ľudského života.
Termíny dodávok "v rohoch"
V súlade so svojimi zásadami F. G. Rohy vyvinula jedinečný energetický systém, ktorý je schopný udržať váhu pod kontrolou. Jeho princípy sú nasledovné:
- viesť aktívny život;
- v strave pre udržanie rovnováhy;
- jesť iba chudé mäso, ryby, hydinu;
- mať pravidelný tvarohu a mliečnych výrobkov;
- úplne vylúčiť zo stravy sladké, údené, tuku a soli;
- upustiť od bieleho chleba a vdolky.
Aj keď lekár nebol oddane Christian veriaci sa odporúča dodržiavať ortodoxnej pozície. Podľa neho takéto periodickej obmedzenie jedla potrebné čistiť ľudské telo pred škodlivými akumuláciou. Navyše, lekári sa domnievajú, že je nemožné ísť do postele hneď po jedle a oddýchnu každá ľudská bytosť by mala trvať najmenej 8 hodín.
Rohy boli vždy hovoril, že by sme mali byť optimistickí o všetkom, čo sa deje a ticho obáv konfliktu, bez ohľadu na okolnosti. Tento prístup umožňuje, aby človek žiť šťastne až do smrti. Problémy sa vyskytujú u všetkých ľudí, ale dostatočné množstvo energie boost pomáha veľa ľudí neochabuje. Mimochodom: pre udržanie zdravia a dostať silný výbuch energie na pomoc pravidelné polievanie chladu v každom ročnom období.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
