U ľudí, pečeň je jedným z najväčších a najviac dôležitých orgánov. Je obvinený z viac ako 500 funkcií, a každá minúta to filtruje krvný liter. Keď zlyhanie pečene bez včasnej pomoci ľuďom, zomrie počas niekoľkých dní.
Keď potrebuje pečeň, ktoré majú byť čistené?
Pečeňové bunky vyžadujú pravidelnú aktualizáciu, zhruba raz za 3 týždne. Rôzne faktory ovplyvňujú stav týchto buniek. Na jeho ochorením pečene signálov poruchy trávenia, opakujúce sa zápcha, nervozita, podráždenosť, dlhotrvajúci depresie. Signály zníženie telesnej aktivity môže tiež slúžiť ako žihľavka, senná nádcha, astmatické záchvaty, a časté bolesti hlavy a závraty.
Ak ste sa stretli s jedným alebo viacerými z vyššie uvedených príznakov, je čas premýšľať o čistení aktivity. A najlepší čas roka sa čistí pečeň je na jar.
Ako čistiť?
Pečeň sú schopní vyčistiť celý rad produktov: ovocie, zelenina, celozrnné produkty obsahujú fytochemikálie a antioxidanty. Napríklad, dobrý čistiaci účinok má aminokyselinovú glutatión obsiahnuté v cesnaku a cibule, melóny, špargľa, papája, avokádo, a huby.
V procese čistenia, je dôležité, aby sa škodlivé zlúčenina akumuluje v pečeni, sa zmenil látok rozpustných vo vode. To je uľahčené tým, karfiol, ružičkový kel a brokolica, rovnako ako fazuľa, šošovica, kvaka, hrášok a žĺtky.
Dôležité! V budúcnosti, chráni životne dôležité orgány pred účinkami karcinogénnych látok pomáha chlorofylu vo všetkých zelených plodov, bylín.
To je tiež užitočné jesť pomaranče a listovú zeleninu. by mali vstúpiť do jedálnička zeleninových štiav k udržaniu zdravia pečene (mrkva, kapusta, hlávkový šalát) a ovocia (jablko, grapefruit).
Dokonale čistí pečeň vodu s citrónom, môžete vypiť pohár denne. Avšak, v priebehu tohto čistenia je nutné dodať telu vitamín-minerálne komplexy, obsahujúce vitamíny C, A a skupiny B, ako aj selén, zinok a horčík.
Treba mať na pamäti:čím viac ľudí starať o stave svojej vlastnej pečeň, tým lepšie udržuje stav jeho zdravie. Potom sa v krvnom normalizovala hladinu krvného cukru a cholesterolu, hormóny sú syntetizované v požadovanom množstve. Zlepšuje pleť a vlasy, tam je výbuch energie, zvýšenie kvality života.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
