V poslednej dobe som hovoril o mýte o kyseliny hyalurónovej. Téma o zložkách v kozmetike sa vám páči, takže majte na jej správanie.
Hovorme dnes o niacín (to je tiež označovaná ako vitamín B3 alebo PP, kyselina nikotínová) A niacinamid.
To je taká zložka, ktorá nepotrebuje marketing. Podľa neho je pre mnohých to bol výskum, jeho účinnosť je preukázaná. A v akejkoľvek forme, sú niacín a niacínamid (kapsuly, gély, krémy, pleťové vody) - budú pracovať.
Prečo toľko mien?
Naozaj, v zložení kozmetických a farmaceutických prostriedkov je možné nájsť rôzne názvy vitamín. Medzinárodná nomenklatúra kozmetických zložiek (v skratke - INCI), že je uvedený ako niacínu.
Ale na etiketách, niekedy, píšu: vitamín PP, vitamín B3, niacinamid a kyselina Nicotininc (kyselina nikotínová).
Pokúsim sa vysvetliť, tak jednoduché, ako je to možné.
Odlišné konštrukcie - niacínu a niacinamidu.
My Synonymá niacín - kyselinu nikotínovú, vitamín B3 a PP. Prečo je toľko synonymá?
Rakúsky chemik Hugo Waydelich v roku 1873 s pomocou kyseliny dusičnej oxidácie nikotínu získal novú kyselinu. Volal som jej kyselinu nikotínovú.
Chemici zistili, že chemická zlúčenina patrí do skupiny B-komplexu. A pretože to bolo objavené a pripisovaná skupine B tretie - získal titul V3.
Bolo zistené, že kyselina diela nikotínovej proti pelagra - so zreteľom na názov vitamín PP. Pelagra - ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku nedostatku kyseliny nikotínovej v tele. Je veľmi ľahké si spomenúť na "troch D" príznaky - dermatitída, hnačka, demencia.
Takže ľudia neplietli s nikotínom kyselinu nikotínovú a nie je taktovaný jeho myseľ o výhodách spojených s fajčením, je nutné nejakým spôsobom nahradiť názov dielu, ktorý nebol uvedený na nikotín. Bolo rozhodnuté pomenovať niacín, a veľmi dôrazne nabáda tzv nikotínové Association of American Physicians. Myslím, že je to veľmi dobré rozhodnutie.
Niacinamid je synonymom nikotínamidu.
4 dôvody, prečo niacín a niacínamid sú dôležité pre telo
Ak máte odklon od témy krásy, vitamín B3, prípadne ich význam pre ľudské zdravie, môže bezpečne bojovať o prvé miesto medzi vitamínu C a vitamínu D. Bez nej, cukor, tuky a ďalšie látky bude ležať v našom tele mŕtvej váhy a premenená na energiu. Convert potravy na energiu - to je hlavnou podstatou vitamínu B3.
dôvodom №1. Z niacín vytvorené NAD - molekuly, ktoré štiepia proteíny, tuky, sacharidy, a dokonca aj alkohol (takže keď je kocovina odporúča piť mlieko: je tryptofán, a on - predchodca B3 a B3 - predchodca NAD).
Z NADP tvoril niacinamid. Len nevydáva energiu látok a naopak - spotrebováva a vytvára komplexné molekuly (napríklad cholesterol).
To znamená, NAD prestávky a formy na energiu, NADP - stavia a obnovuje využívajúce energiu.
dôvodom №2. Vitamín B3 sa pokazí všetky tuky, ktoré pochádzajú z potravín, eikosanoidy - biologicky aktívne látky, ktoré sú zapojené v rade procesy: metabolizmus vody soľ, reguluje krvný tlak, svalový tonus, stav čriev, priedušiek, maternice, a v mnohých iní. S nedostatkom vitamínu B3 a výmeny aminokyselín bude zlé.
dôvodom №3. Niacín rovnako rozširuje cievy. Každý, kto si vzal niacín alebo spôsobuje obsah ampulky s ním osobne, vie, ako to silne sčervená v prvej polhodine. Kardiológovia aj predpísať tento vitamín pre pacientov, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami. A tam sú lekárska fakty, ktoré B3 pomáha kvalitatívne obnoviť prežili infarkt myokardu.
dôvodom №4. Vitamín B3 je schopný obnoviť DNA poškodenie buniek.
Prečo koža vitamín B3
Už som povedal, že vitamínová B3 rozširuje cievy, a preto - zlepšuje krvný obeh. Kde zdravé krvný tok - tam je život.
K dispozícii je spôsob liečenia osteoartritídy za použitia elektroforézy a niacín.
Vlastnosť pre rozšírenie krvných ciev v vitamínu B3 bol prevzatý trichologist v boji proti vypadávaniu vlasov. A krása taky.
Nedostatok vitamínu B3 pre kožu - to je sucho, silný citlivosť na ultrafialové (face rýchlo horí po dobu jednej hodiny, aby si aktívne slnko), nerovnomerné farby. A ak sa dostanete celú vec, a potom v blízkosti svrbenie, zápal a dokonca aj vypadávanie vlasov. Kto nie je presvedčený o tom, - odporúčam sa pozrieť pellagrous príznaky dermatitídy bezprostredne uvedomujú význam vitamínu B3 pre kožu.
Niacín sa podieľa na koži príliš veľa, kde sa zlepšuje krvný obeh, posilňuje steny kapilár, a to všetko má vplyv na tvorbu kolagénu a elastínu, a oni jednoducho rozhodli - mladý alebo starý, my vyzerať.
Naše telo môže produkovať samotný vitamín B3, len s vekom, vytiahol dlhšie a menej.
Aký vplyv dáva pleti vitamín B3
Najprv mi dovoľte poznamenať, niekoľko lekárskych faktov, a potom zo svojej vlastnej skúsenosti povedať. Ale pred tým, podotýkam, že vitamín B3 - je teraz liekom ako vitamín. V kozmetike sa nepoužívajú niacín a niatsiamid. Po prvé, táto molekula niacinamid jednoduchšie a lepšie preniknúť do pokožky. A za druhé, to je menej "ťažké" ako niacín: nerozširuje ako mnoho lodí do úľov.
A teraz účinky:
1) menej pridelené mazu na tvári: Uskutočnila študovať (Zúčastnilo japončine belochov a), v ktorom jedna polovica z účastníkov spôsobené hydratačný krém s 2% niacinamidu, ostatné - obvyklé zvlhčovač. Po 4 týždňoch experimentu, japonská, ktorý používa 2% niacinamid - rýchlosť generovanie mazu výrazne znížila. Ale belochov inak všetko: výsledky 6-týždňovej pokusu o zistili, že tí, ktorí používajú 2% niacinamidu, významne znížil hladina mazu na tvári. To je užitočné informácie pre tých, ktorí majú mastnú typ pleti;
2) nielen hydratuje a zlepšuje ochrannú bariéru pokožky, a navyše pomáha zbaviť ružovkyKtorý, mimochodom, je vizuálne veľmi starý (tu tu výskum);
3) vedie v poradí nete a dehydrované pleti (to všetko preto, že obnovuje bariérovú funkciu kože);
4) Najzaujímavejšie - na pomoc zbaviť hyperpigmentácie a funkcií svetlejšiu pleť (výskum tu);
5) tupý farebný tón zosvetlí;
6), vitamín B3 - antioxidantA moji pravidelní čitatelia už dlho známe, že hrajú kľúčovú úlohu v omladenie (aj tam je teória starnutia, ktorý je založený na voľné radikály, antioxidant - bojovník proti zadarmo radikály);
7) má priaznivý vplyv na syntézu kolagénu a elastínu (viac tu).
Moje osobné skúsenosti s niacinamid: z pokožky po niekoľkých dňoch sa stáva aj farbu, hladký a vizuálne to vyzeralo veľmi dobre udržiavané. Vzhľadom k tomu, niacín Mám iný obrázok: 2% roztok hodinu tvárou v horel, ale potom sa skúsenosťami a po prečítaní veľa zdrojov vedel, že koncentrácia je príliš vysoká pre mňa :-)
Niacinamid - to je jemnejšia. Je možné, aby čo najviac v roztoku (kúpiť prášok niacinamid) a zriedi sa vodou alebo alkoholom. Bude fungovať. Ale s niacínu by mal dávať väčší pozor, 1% pre mňa kntsentratsiya - na strop už.
Nasledujúci článok vám povie, podrobne o fondy s niacinamid, ktoré sú hlúpi a ktoré - pracovníci. Ak je to zaujímavé - dal "palec hore" a prihláste sa do kanála.
