Jednoduché cvičenie "tuk škrečok", ktorý pomáha odstrániť tukové vrstvy na bruchu a schudnúť 6 kg. 2 týždne
Psa, mačky, morča. Vyberá pet je malá, ak nie brať do úvahy rôzne vodné živočíchy a exotické. Na druhú stranu, aj uvedené chetverolapye priatelia prezentované rôznymi spôsobmi a majú odlišný charakter.
Chceli by ste - chôdzi ich pudel šikanovania. Chcete - s chrochtanie smiech mops. Alebo ako o záhadnom sfinga mačka? Favorit tam pre každého. V prípade, že byt je malé miesto, a on-psovoda inštruktor nie je dosť peňazí, môžeme obmedziť morča. To je ešte lepšie, osamelý kaktus na parapete, a skrývanie v tme pavúka.
A morča jedla málo. Aj keď v tomto ohľade môže dať šancu na škrečka. Verte mi, že tá druhá má veľa čo učiť: po prvé, Thrifty škrečok; Po druhé, má dobrú pamäť, a tak je nedotklivé, ak je týrať. Čo môžem povedať? Múdrosť a inteligencie v celej svojej kráse. Preto pre škrečka by sa mal starať múdro.
Napríklad, čím viac škrečkov jedla, tým menej sa dostane až na zadné nohy k dosiahnutiu chutné sústo, alebo vidieť všade okolo. Tu sú ľudia, príliš, stanú menej aktívne vo svojej plnosti. Avšak, to sa zmenilo na škrečka, môžete sa zbaviť úplnosť:
• Po prvé - dať na batoh na brucho plnené 2-5 kg hmotnosti, (!)
• Druhá - sa stal batoh na všetkých štyroch;
• Po tretie - ísť na všetky štyri z jedného konca miestnosti do druhej;
• Štvrtý - pred dosiahnutím konca, sme sa zdvihol.
Kým zdvíhanie udržať svoje ruky na prsiach, ako to robí škrečka, je voliteľný. Ale bude musieť opakovať samotnú techniku 5-10. A musím opakovať každý deň.
Napriek tomu jednoduché cvičenie "Fat Hamster", ktorý pomáha odstraňovať tukové vrstvy na bruchu a schudnúť 6 kg. 2 týždne môže vykonávať u každého jednotlivého domu. Na takýto sen schudnúť milióny po celom svete.
