Piť jogurtu s korením. Eliminuje previsu tuku v bruchu, a výrazne znižuje váhu, mínus 1 kg za deň
Najťažšie, ako sa zbaviť brušný tuk. Ženy sa začínajú chodiť do posilňovne a uchýliť sa k najrôznejších diét. Môžem použiť ako prostriedok pre chudnutie jogurtu s korením? Ak chcete odpovedať na túto otázku je potrebné rozumieť mechanizmus pôsobenia fermentovaných mliečnych nápojov.
výhody jogurtu
veľké množstvo proteínov prítomných v zložení produktu, bifidobaktérií, minerálov a vitamínov skupiny B.
Pravidelná konzumácia fermentovaných mliečnych nápojov možno dosiahnuť nasledujúcich výsledkov:
• zlepšuje funkciu tráviaceho systému;
• zvyšuje imunitu;
• normálny spánok.
Aký je účel v jogurte sa pridať korenie?
Vzhľadom k korenie môže urýchliť proces chudnutia. Fermentovaný mliečny výrobok spomaľuje starnutie a zlepšuje vzhľad pokožky.
Nápoj pomáha eliminovať toxíny a karcinogény. Kyslé mlieko strava môže získať štíhlu postavu.
recepty
Existuje niekoľko druhov kyslej mliečneho nápoja s korením.
škorica
Aromatické korenie je považovaná za prírodné antiseptikum. Môžete ju použiť, ako sa zbaviť nadváhy. Na prípravu nápoja pre zmiešanie:
• 200 ml jogurtu;
• 1/2 hodiny. l. mletá škorica.
Zmes sa pretrepe a je potrebné stlačiť po dobu 20 minút. Koktejl sa odporúča užívať denne.
zázvor
Root je potrebné vyčistiť a rošt. Potom, čerstvého zázvoru (1 polievková lyžica. L) sa pohárom Jogurt premiešajte a pridajte 1/2 hodiny. l. med. Tento koktail môže nahradiť plnú večere.
kurkuma
Spice pomáha zmierniť podráždenosť. 1 h. l. kurkuma výplň s vriacej vody (10 ml). Potom, počkajte 5 minút. Pridajte výslednej zmesi do pohára jogurtu.
ako používať
Produkt by mal byť pri izbovej teplote. Jogurt s korením sa má užiť večer. Dobrým zvykom, aby sa schudnúť.
