Koľko schudnúť na červenej repy polievka cmar. Mínus 2 kg. za deň. Hmotnosť sa nevráti
Výživu odporúčajú tenkého Unison pri častom používaní tekutých potravín. Ale čo v prípade, že polievka a boršč pripraviť mastné polievky? A presťahovať sa do mišmaš mišmaš - nepripadá do úvahy, pretože sú príliš bohaté na mäso tuku. Voľba je obmedzená - je variť a jesť červenú repu. A tu chcem prosím vás s dobrým receptom, ktorý umožňuje oveľa schudnúť až mínus 2 kg za deň. Hmotnosť sa nevráti, pretože som si myslel, chutných jedál jednoduchý:
1. Variť 2-3 stredné repa, a trieť je na hrubé strúhadlo;
2. Variť kuracie 3 vajcia natvrdo, takže môžu byť nasekané;
3. 1 uhorka rub na hrubé strúhadlo;
4. Nakrájame nadrobno 1/3 banda petržlenovou vňaťou a zelenej cibuľky;
5. Skladací pán všetky ingrediencie a naplniť je 2 litre obsahu cmaru tuku najviac 1%.
A je to! Naše diétne repa pripravený. Diétne Ja tomu hovorím, z toho dôvodu, že neexistuje žiadny mäso, kyslá smotana, klobásy a dokonca aj soli, ktoré formou obličkové kamene. Okrem toho, jogurt s nízkym obsahom tuku. Tieto ďalšie zložky môžu byť tiež nazývané highcalorie. Dokonca aj vajíčka, sú dokonca vo výške 3 kusy. Obsahuje iba 190 až 210 kalórií. Ale naše repa sa pripravuje na jeden deň, a to je väčšinou kvapalina. Tak rýchlo vyhnať preč tuky.
Mimochodom, kyslý jogurt, cibuľa a petržlen dobre spaľovať tuk a naplniť žalúdok. Uhorky a repa čistí krv sa odoberá z obličkových kameňov proti voľné radikály, ktoré spôsobujú rakovinu.
Jesť 2-2.5 litrov červenej repy v môj deň, stratíte 1-2 kg v priebehu času téme. Ak chcete, môžete ho doplniť s varenými mrkvy alebo brokolice. Pre červená repa misky pikantnú chuť môže dokonca vyplniť škorice. Koniec koncov, druhý spaľuje tuky lepšie ako citrón a robiť menu meniť, zdravé jedlo, ktoré nie je unavený)
